一大早，就看到一位结婚10年的闺蜜，发了一条扎心的朋友圈：
结婚10周年了，鲜花，礼物，浪漫和感动，都是别人的。而陪伴我的，家务，孩子，工作和柴米油盐。琐碎而平淡，日复一日，不知今夕是何年。
这条朋友圈下，是其他朋友们疯一般的留言：
“简直说出了我的心声，中年妇女的生日真的伤不起。浪漫是人家的，而我们什么也没有。”
“老夫老妻，都忘记浪漫是什么感觉了，别说生日，结婚纪念日都忘了！”
“过什么纪念日，要什么鲜花， 要什么钻戒，别天天惹我生气就好了”
看到这些苦中带笑的调侃，感触良深。相爱的两个人进入婚姻围城后，会发现生活不仅风花雪月，更多的是柴米油盐养儿育女。这些生活琐事，慢慢消磨掉恋爱时的浪漫和甜蜜。从花前月下的缠绵悱恻到现实婚姻的柴米油盐，很多女人被迫接受着这些转变。
两个人相处久了，激情慢慢冷却，生活越来越平淡，像自己的左手抚摸着右手没有了感觉。于是很多人会遗憾，曾经那么相爱的两个人，怎么就变得平淡如水呢？
也有很多夫妻结婚多年，早早进入倦怠期，两人很少沟通交流，连一句问候都懒得给对方，这样的婚姻毫无质量可言。
爱情没有保质期，激情和浪漫会随着时间而冷却，所以女人要学会经营婚姻，让婚姻永远保持新鲜感。
保持独立的精神世界，给彼此多一些空间
三毛曾经说过：
“我的心有很多房间，荷西也只是进来坐一坐。”
每个人都是独立的个体，都有藏在心底的心事和隐私，即使是夫妻也不例外。因此不要把你所有的一切都和盘托出，要学会有所保留。
在婚姻生活中保持独立的精神世界，就不会让繁杂而琐碎的现实生活磨平了所有。无论你的世界多么嘈杂，只要守住了这方净土，你的生活就不会碌碌无为自怨自艾。
夫妻之间也要有距离感，给双方保留一点私人空间，缺乏私人空间，会让爱情的新鲜感流失。同时保持各自独立生活的能力，不能将所有的重心都放在对方身上，更不能依附于对方。不要在对方的眼光和喜怒哀乐中失去自我，安全感和认同感是自我给予的。
培养共同的爱好，多一些亲密接触
两个人的感情，是在不断地接触和相处中，逐渐变得熟悉和亲密的。培养共同的生活习惯和爱好，不仅生活中有更多的话题，也能让两人相伴相依，走得更远。
肢体接触可以拉近彼此之间的距离，让感情更加融洽。
牵手、拥抱、接吻是最能接触到对方的身体的方式。统计表明，情人间的吻平均每次持续45秒钟，起到的刺激作用相当于吃了25克巧克力。两人拥抱时，是身体最靠近的时候，能够听到对方的心跳声，感受到对方的温暖，也能给彼此安全感。
而根据调查显示，走路时牵手的夫妻幸福感更强。牵手走路能够增加身体上的接触，还会增加两人的感情交流，增加对彼此的信任。
因此，生活中多一些身体接触，早晨起床时一个甜蜜的早安吻，出门前一个温暖的拥抱，散步时两人紧握的双手，都会让彼此的心更紧密地贴在一起，幸福而甜蜜。
生活需要仪式感，多制造一些小惊喜
生活是漫长而又重复的，日复一日的工作和生活，让人不由自主产生疲倦感。所以经常准备一些小惊喜，给一成不变的生活带来不一样的感觉和体会。
而婚姻中仪式感同样重要，在每一个特殊的日子里，用特别的方式来重温两个人相爱的过程，感受曾经的爱和甜蜜。婚姻生活需要有仪式感，这样它才不会让生活变得重复和无趣。
多花费一些心思，为对方送上一件他心仪已久的礼物;陪他看一场你之前不感兴趣的球赛;来一场说走就走的旅行。这些时不时制造的小惊喜和小心思， 都会给平淡的生活带来新鲜感，让两人对生活充满了期待和好奇。
学会倾听和倾诉，多一些理解和宽容
每个人都希望让伴侣更加完美，每个人都希望让生活更加完美。然而，另一半或许总有让人不满意的地方，生活也常常有这样或那样的不如意。
如果对方有让你失望或不满意的地方，不要总是指责和抱怨，要多一些理解和宽容。看到对方的努力，多给对方一些鼓励和赞美。
遇事学会沟通，当有意见或者不满时，应诚恳、温和、讲究策略地说出来，并经常主动地了解对方有什么想法。当婚姻中的两个人能够敞开心扉，一切隔阂和矛盾也就烟消云散。
除了上面的几点，最主要的是，要有一颗热爱家庭、热爱对方的心。婚姻需要两个人共同经营，婚姻的保鲜，也需要两个人共同携手完成。
希望身处婚姻中的每一个人，都能幸福、美满。愿生活中的每一天，都是值得纪念的日子。#微光计划