鞋底硬才是专业跑步鞋？你不会还不知道吧！

大家都说跑步是项低门槛的运动，但从专业的角度来说，跑步对于资金也仍然还是有一定要求的，尤其是从跑鞋来看，一双好的跑步鞋往往价格也不菲。不过就是因为价格的问题让许多人感到疑惑，为什么有些跑步鞋那么贵，可是它的鞋底却还是那么硬，一点都不舒适呢？今天我就来帮你解开这个疑惑！

专业的跑步鞋一般鞋底都比较硬

专业的跑鞋肯定与专业的跑者分不开，而专业跑者又往往更加重视于速度，所以专业跑鞋与生俱来的使命就是要提高专业跑者的竞赛速度。那么，想要提高速度，那在跑动过程中每一步之间的时间间隙就应该要被尽可能的缩短，换句话来说就是每一次落地的时间要尽可能的减少。很显然，硬底鞋能很好的与此相匹配，每一次落地都不会拖泥带水，可以快速反馈起步，能很好的将每一步之间的间隙大大缩短，从而达到提高跑步成绩的效果。

长跑鞋应该选软一些的还是硬一些的？

其实，这个问题的答案很简单，只要你结合个人实际情况和运动水平来抉择就行了。例如，如果你是名高水平运动员或者十分注重跑步速度的人，那么你可以选择硬底的跑鞋，因为这样你可以从跑鞋中获得最快的速度。而如果你是名业余或者体重较大又或者是膝盖本身有伤的跑者，那我建议你还是选择鞋底软一些的跑者，因为缓冲型的鞋底可以有效的保护好你的膝关节。

跑步真的需要跑步鞋吗？

如果只是跑步，其实赤脚都可以跑，那么为什么在鞋的方面还那么讲究呢？事实上，对这个问题而言只有好不好而没有能不能。如果你在乎自己跑步的质量，并且关心自己跑步的安全的话，那么我还是建议你在跑步时选择跑鞋，因为跑鞋相对于普通的鞋子来说，无论是在缓震、包裹、支撑等各个方面有着普通鞋子不可比拟的效果外，还能够很好的帮助你更安全的跑步。