随着颈椎病、腰间盘突出症的症状越来越普遍，很多年轻人也在担心，尤其是当自己长期出现腰痛、大腿疼痛时，就会认为是腰间盘突出的症状，当然也有的人是因为事后发现才后悔。
我有一个同学在上学时就喜欢弯着腰写字，那时候她的姿势是弯曲的一条线，后来没当回事。直到有一天她发现自己腰痛、下肢麻木不能下地走路了，去医院查病才知道腰间盘突出了。
据相关报道发现，无症状的人群腰间盘突出概率更高。在医学上，腰间盘突出主要是指椎间盘的纤维环破裂，属于病理变化，同时也是人类衰老后不能缺少的一种现象。
在临床上，腰间盘突出的常见表现为腰部疼痛，一侧的下肢或者是两侧下肢出现麻木、疼痛的情况，但并非所有的坐骨神经痛都是所谓的腰间盘突出症，还有的人可能是梨状肌综合征，尤其是出现以下这几种症状的人，要注意是梨状肌综合征。
双腿疼痛、弯曲都能较为困难：
在相关研究上发现，有6%的人出现坐骨神经痛是因为梨状肌综合征。
这种疼痛在医学上往往被称为是“灼烧痛”，或者是“刀割疼”，如果情况严重的患者还有可能出现腿部弯曲困难。
如果你有这种情况，要及时去医院做相关检查，避免疼痛现象加重。
夜间睡眠困难：
有的梨状肌综合征患者在夜间睡眠困难，其原因和身体疼痛有关，有的时候臀部的疼痛感还可能延伸到大腿后部，当患者出现咳嗽、上厕所等动作后，这种疼痛感还会加重，严重情况下会影响到夜间的睡眠情况。
久坐后下肢麻木、疼痛感更为明显：
很多梨状肌综合征患者表示，当躺在床上或者是突然久坐后站起来，便会有下肢的疼痛或麻木感，因症状和腰间盘突出十分类似，总是会让人误解。
如果大家也想了解下自己是否有这种情况，那么可以做下简单的测试，当你久坐后或者是保持一个姿势较长的时间，臀部有明显的疼痛感，或者是站起来让下肢伸直，只是一个小动作臀部的疼痛感就十分明显的话，都应该去医院做下相关检查。
当然，还是建议大家不要过度久坐、久站、久躺，每隔半个小时或者是一个小时就休息一下，对缓解全身压力以及神经有好处。