预防冬季高发疾病 宝妈看过来！

冬季是各种传染疾病的高发季节。孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。家长们应该从哪些方面着手，预防这些疾病呢？请看小管家的讲解。

呼吸道疾病预防：
在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿、过紧，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

小儿肺炎是孩子最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。家长感冒时应尽可能少接触子女应戴口罩，避免交叉感染。

流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。或根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。

冻疮的预防：
冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。

冬季腹泻的预防：
冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。