相信对于很多女性来说，都不希望衰老过早的找上自己，希望自己保持年轻的容颜，而随着年龄的增长，皮肤状态大不如前，脸上也会出现明显的色斑、皱纹的情况。而且，女性过了40岁之后，新陈代谢速率下降，也会造成毒素的堆积，皮肤状态也是越来越差。
虽然说在平时经常使用一些昂贵的护肤品来保养肌肤，但是，如果在平时饮食不注意的话，也会加速衰老到来，所以一定要注重调理。6种食物，或是皮肤“催老剂”，若不想老气横秋，请早点撤下饭桌高糖食物。糖分摄入过多，不仅会造成肥胖的情况，也会破坏皮肤的胶原蛋白，加速皮肤衰老的速度，也会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞的问题，所以像一些甜食，最好忌口。油炸食物。不仅会造成发胖的情况，也会增加衰老的自由基，加速肌肤老化的速度，也会产生一种过氧化脂质，促进皮肤变老，所以，油炸食物也是皮肤的催老剂，如果不想老气横秋的话，劝你还是早点撤下饭桌为好。
腌制食物。盐分摄入超标，就会加重肾脏的负担，而且其中的亚硝酸盐含量超标，也会进入体内，产生亚硝酸胺物质，不仅损害肠道，也会加速衰老的到来，所以劝女性还是管住嘴。含铅食物。含铅的物质，也是一大皮肤催老剂，因为含铅的食物很容易破坏血细胞，也会影响人体造血功能，加速皮肤衰老的速度，造成皮肤暗沉、发黄的问题，所以像这种食物，也是尽早撤下饭桌，管住嘴为好。
霉变食物。像一些发霉变质的食物，其中会产生黄曲霉毒素，不仅会损伤各项器官的健康，而且也会加速皮肤衰老的速度，所以说，霉变的食物也是一大催老剂，如果不想老气横秋的话，劝你还是尽早撤下饭桌。罐头食物。像一些罐头类的食物，但是很多商家为了延长保质期，提升口感，会添加过多的防腐剂以及添加剂，大量食用，就会加重各项器官的负担，也会加速皮肤衰老的速度，所以，劝你还是少碰为妙。
所以，像以上几种食材，也是皮肤的催老剂，劝女性还是趁早撤下饭桌，管住嘴为好。而女性过了40岁之后，不想衰老过快的话，也可以将以下这种食材当成零食食用，或许有助延缓衰老，保持年轻状态。奔四的女人，把它当“零食”，补充胶原蛋白，或能比同龄人显年轻桃胶。其实，奔四女性，也可以常吃一些桃胶，桃胶的营养价值非常丰富，其中富含多种维生素，在美容养颜这方面，有着独特的效果。
帮助补充胶原蛋白，提高皮肤的弹性，延缓衰老的到来，而且，若将桃胶、皂角米、血燕搭配在一起的话，还可以帮助抵抗衰老，让你比同龄人更显年轻。鱼皮。鱼皮这种食物，也具有一定的美容功效，所以对于一些女性朋友来说，过了40岁之后，将鱼皮当成零食食用的话，还可以有效的补充胶原蛋白。淡化皱纹，色斑的产生，让你的皮肤变得细腻紧致，同时也可以帮助抵抗衰老的到来，让你保持年轻状态，更具女人魅力。
铁皮石斛。铁皮石斛这一种食材，不仅具有一定的养胃功效，而且在美容养颜这方面，有着显著的效果，被人们称为食物胶原蛋白。对于女性朋友来说，过了40岁之后，将铁皮石斛当成零食食用的话，有助淡化皱纹，色斑的产生，提高皮肤的弹性，让你的皮肤变得更加细腻紧致，而且还可以有效地延缓衰老，比同龄人更显年轻。想了解更多精彩内容，快来关注