怎么降糖最有效？这可是糖尿病患者迫切想知道的话题。生活中，大家有着各自的派别，有“精准降糖派”“撸铁降糖派”“食方降糖派”“药物降糖派”，哪个“降糖高招”更有效呢？当然还需知其所以然。

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血糖是怎么升上去的呢？糖尿病的发病原因是什么？为什么要控糖降糖呢？靠什么来把握糖分摄入是否超标呢？胰岛素抵抗有什么症状吗?胰岛素抵抗到底和哪些因素有关呢？为什么说肥胖和胰岛素抵抗有密切的关系呢？21天减肥法，靠谱吗？降糖运动对糖代谢有好处吗? 麦片真的可以降血糖吗？能吃药尽量不要选择注射胰岛素，这样做对吗？

今晚的《职场健康课》邀请山东省立医院院长赵家军、山东省立医院内分泌科副主任医师宋勇峰以及北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖和您聊聊那些靠谱的降糖方法。敬请收看。