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【教育扫描】2020.17.7,看新闻。减负的同时还要赋能

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现代校长微讯 2020-11-07 23:19

教育正当时,资讯全掌握,欢迎收看现代校长微讯为您推荐的一周教育扫描。今天是2020年117日,星期六,农历庚子鼠年九月廿二。首先是教育新闻。

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1、打果汁不如打蔬菜汁。两杯果汁下去等于喝进去4—6个水果的糖分,不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎,连渣子一起喝下去。

2、饭前吃半个柚子,饱肚又减肥。柚子维生素C含量丰富,纤维含量也很多,易产生饱腹感,同时热量却很低。此外,它含有丰富果酸,能有效刺激胃肠粘膜,影响营养物质吸收,从而抑制食欲。

3、别给1岁以下孩子吃蜂蜜。婴儿抵抗力较差,若不慎食用了被肉毒杆菌污染的蜂蜜,会引起婴儿肉毒杆菌中毒。

4、看到食物相克,别信。南京大学生化系教授郑集曾经挑出7对人们常能吃到的“相克”食物,亲自和两位同事一起吃了两天,结果什么事清也没有发生。

5、柚子不能与降压药同吃。柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂可不同程度升高其血药浓度,造成低血压,但对氨氯地平无影响。

总策划:花都一人

文 字:郭 峰

包 装:温 倩

技 术:李晋峰

美 工:翟晓莉

排 版:安娜

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