说起倪虹洁，大家第一反应一定是《武林外传》中的祝无双，除此之外，仿佛再无其他出圈的角色。尽管该剧红极一时，带火了姚晨、闫妮、沙溢等人，但好像唯独忘了倪虹洁。渐渐地，她就只能饰演一些妈妈的角色，或是一些反派人物。
尽管如此，倪虹洁依旧最大程度绽放她的光芒，在《摩天大楼》的表现让人眼前一亮，许多人都为之动容，娱乐圈中大部分这个年纪的明星，都不愿意饰演妈妈的角色，但她不仅愿意放下身段，还演得很好，也是十分难得。
而这一切都与她的心态有关，参加综艺《演员请就位》，市场评级为B，这个等级仿佛映照了现实生活的残酷。一位演员需要承受市场多方面的衡量，单纯靠着演技这条路已经走不通的，尤其是处于这个年龄段的女演员，不上不下的位置特别尴尬，戏份受到了一定的局限，而她们的市场也在逐渐缩减。
面对这一切，倪虹洁早就学会了坦然接受，她认为尽管这些角色没人愿意出演，但自己会尽力把每一个角色都演得很好，小配角同样也能出彩，听到观众的掌声就会感到开心，良好的心态让人为之钦佩。
但是早在十年前，她的心态并非如此平和，面对现实的残酷迟迟不能接受。印象最深刻的是，拍摄《武林外传》电影版时，原班人马的聚集，让她高兴了很久，但紧接着现实仿佛一盆冷水狠狠地将她浇醒，四年过去了，很多事情都变了，大家都变得很忙，之间的差距也越来越大，原来亲如一家人的存在，终究也有了隔阂。
有时甚至因为利益冲突，互相会有所争抢，而自己看着这一幕心里非常不好受。最残酷的是，倪虹洁一直期盼着大家可以聚集在一起，像以前一样喝酒聊天，但是直到杀青，大家都没有一起聚过餐，重聚成了一件难事。唯一一次，只有她和喻恩泰、肖剑三个人，一起在夜市吃着宵夜，这一切让她开始意识到了，时光真的回不去了，很多往事早已随着时间淡忘，大家的感情也随之变淡。
而这只是醒悟的一个契机，最终让她幡然醒悟，源于导演的一句话“倪虹洁你演戏变得麻木了，失去了原有的灵气”。年少成名的她，总觉得前途光明，于是她放弃了许多戏约，在云南开了间客栈，与父母一起过着闲云野鹤的生活。而这句话宛如当头一棒，她真正感受到了恐惧与不安，同剧组演员事业都在飞速发展，而自己一直在停滞不前甚至倒退，这一刻她决定开始转变。
可是，她还能做什么呢？错失了最好年华的她，整整三年没有拍戏，还能被市场认可吗。不得不承认的是，现实是非常残酷的，更新换代如此迅速的娱乐圈，几乎都没有了她的容身之地。渐渐她出演了各式各样的配角，从丑女，女鬼，大反派，所有角色都尝试过了，虽然都未能出圈，但正如她所说的，演戏就像游戏一样，每饰演一个角色，等级都在提升，经验也会随之增加。
当红花旦赵丽颖曾说过“千万不要让我抓住机会，一旦让我抓住了，我会拼了命抓住。”倪虹洁也是如此，她握住了来之不易的机会。在《演员请就位》中，与马苏共同饰演了《隐秘的角落》，将一位偏执疯狂的母亲演绎得淋漓尽致，短时间内的情绪爆发，最后那一笑，让人狂起鸡皮疙瘩，演技有了卓越的进步。
可以说，这些年她确实是有进步的，相比于《武林外传》中青涩的演技，这时的她多了一份成熟感，与对演技恰到好处的拿捏，想必这与她的经历密不可分。面对“你觉得自己还会翻红吗”这个问题，她用好友潘粤明举例回答，处在事业低迷期的他，还未遇到《白夜追凶》，当时的他们一起巡演话剧，常常去全国各地排练表演，尽管钱不多，但是从未停止演出，没有好角色，就自己寻找机会，所以在机会来临时，他抓住了并且大获成功。
或许潘粤明的成功燃起了她的熊熊斗志，“总有一天会好的，可以选择自己喜欢的角色”，这成为了她的理想与愿望，努力永远不会晚，会有逆风翻盘的那一天，她会把当年那个备受质疑的祝无双，活成最好的模样，用演技征服观众。一直以来，她都坚信从来没有所谓的一夜爆红，有的只是背后默默付出的艰辛，而作为演员，只要默默等待一场春雨，然后突破泥土的阻碍，生根发芽。