早晨醒来总感觉困倦乏力，一整天情绪低落，记忆力减退，整个人都没有精气神。
若有上述症状，不少人会首先怀疑自己有没有得抑郁症。
其实，抑郁症的名气虽大，但患病率却不高。
甲减是由多种原因引起的甲状腺激素分泌不足所导致的疾病。
日常生活中，还把抑郁症跟甲减分不清楚，那出现哪些症状是甲减呢?如果你长期有以下这几种表现，多半是甲减就别再误会是抑郁症了。
判断甲减，先看下列典型症状，若超过3个，多半就是了
正如上文所述，甲减的本质是甲状腺激素水平低下。
(1)低能量状态的症状
这会导致身体能量代谢、新陈代谢水平低下，进而引发以下症状：
怕冷：甲状腺对控制体温起到关键作用。甲减患者机体代谢缓慢，体内能量减少，体温更低，因此经常怕冷;
嗜睡、记忆力减退、情绪低落、注意力不集中：甲状腺素偏低会导致全身机能下降，其中就包括大脑记忆力;
便秘：甲减会导致消化道平滑肌收缩功能减弱，肠道蠕动减速，大便通过肠道减速，更可能导致便秘。因此，患者最好吃些富含纤维素的食物，缓解便秘症状。
(2)水肿问题
除能量代谢低导致的上述症状外，甲减还会造成水肿。
由于体内粘液性物质代谢障碍，堆积在皮下组织的缘故。这种浮肿的特点多是全身性浮肿，用指头按压不出现凹陷性改变。
因为这种水肿不是单纯的水分的累积，所以流动性较差，不易消退，会引起体重增加、脸手部皮肤水肿：黏蛋白吸附大量水分，导致体重增加。
(3)毛发、内分泌问题
头面部的毛发脱落是甲减粘液性水肿造成的一种后果，不仅会掉眉毛，还会出现脱发和男性胡须稀疏，严重者发生秃顶。这是因为组织间累积的黏蛋白影响了毛囊的正常功能，而血液中甲状腺激素（尤其是 T3）的缺少，又会减缓毛发生长更新的速度。
除上述症状外，甲减还会引起皮肤干燥发凉发黄、月经不调等各种情况。
如何确定自己是不是甲减?
尽管甲减引起的症状很典型，但是单凭症状无法确诊自己是否就是甲减。
需要进行相应的检查才能确定。
目前，确诊甲状腺疾病的检查通常包括甲状腺功能检查、抗体检查以及甲状腺彩超检查。