导语：成都的小吴今年28岁，年纪轻轻的他三天两头就得往医院跑，因为他的胃有些小毛病，反反复复也断不了根，经过和医生的交流，他才知道，或许他胃部的毛病就是因为自己的4个坏习惯导致的，他回家后赶紧改掉这些习惯，果然发现胃比以前好多了。
一、成都28岁小伙成医院常客，经医生提醒才知道，原来跟4个习惯有关1、食物太辣小吴是成都人，顿顿饭都离不开辣椒，没有辣椒的饭菜在小吴嘴里根本吃不出味道，小吴吃辣也特别厉害，到饭店吃饭都会点特辣的菜，这样的辣度，严重伤害了小吴的胃，小吴之前没意识到这一点，于是经常跑医院，等到医生提醒他才恍然大悟，即使不辣的饭菜再怎么淡，也比胃痛强，于是小吴赶紧忌口。
2、酗酒小吴还有一大爱好就是喝酒，三天一小喝，五天一大喝，而且小吴喝得最多的还是度数高的烧酒，烧酒度数高，对胃的刺激很大，胃不好的人一下子喝太多烧酒会让胃有烧痛的感觉，小吴胃不好还喝这么多酒，当然要经常跑医院了。
3、夜宵小吴喜欢喝酒，经常都是下班回来，快睡觉的时候加餐，这个时候喝点酒再配点夜宵，别提多惬意了，小吴最享受的就是这种时刻，但是经常吃夜宵会给胃增加消化负担，对于胃的健康不利，而小吴的胃本就不好，这就会让胃受到更大的伤害。
4、腌制食品腌制食品也是小吴的最爱，酸豆角、榨菜什么的下酒也非常合适，有嚼劲，小吴喝酒的时候经常吃这些腌制食品，腌制食品的制作过程中会产生一些对人体健康不利的物质，小吴经常吃，这些物质就会刺激他的胃。
二、胃不好要靠饮食保养，多吃这2种食物，或能让你的胃更强大1、玉米玉米中富含一种叫做膳食纤维的物质，这种物质可以使得肠胃的蠕动加剧，让它们能够更快地对食物进行分解消化，所以，经常吃玉米，可以让我们的消化更好。
2、胃的“保护伞”：尝试养胃茶茶的益处很多，其中之一就是保养我们的身体，《金匮要略》就记载了一种养胃茶，将猴头菇、丁香花、沙棘、大麦做成茶包，经常冲泡饮用，对于我们的胃可以起到一个很好的温养效果。这是一个养胃的小食方，药食同源原理如下：猴头菇：猴头菇对于我们的食欲、消化方面都能起作用，可以起到良好的养胃效果。丁香花：丁香花能够为肠胃消灭有害菌，给肠胃一个安全的环境。沙棘：沙棘能够促进肠胃蠕动，可以让我们的消化能力增强。大麦：大麦可以增强我们的食欲，同时也能促进消化，润肠通便。很多人由于工作忙碌，并没有这样的时间来亲自制作茶包，即使有时间自己制作出来可能效果也不理想，我们可以直接选择一款做好的茶包，在需要的时候直接冲泡饮用即可。点击下面的卡片就可以获取了，为了我们的胃，这点付出完全值得。
结语：小吴生活习惯不健康，对自己的胃有比较大的损害，因此他才会经常跑医院，他的爱好都会对胃有很大刺激，即使是胃功能正常的人长时间这样也不一定受得了，所以我们保护胃健康要从日常生活习惯做起，可能会伤害胃部的事情千万不要做。