您是否还在为夜间打呼噜困惑吗？

您是否了解长期打呼噜的危害？

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接下来，让我带大家了解一下导致我们长期夜间睡眠障碍背后的潜在原因---OSAS。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（obstructive sleep apnea syndrome, OSAS）是睡眠时反复发生部分或全部上呼吸道阻塞，导致夜间打鼾、反复的呼吸暂停或低通气、低氧血症、高碳酸血症和睡眠结构紊乱及白天嗜睡等一系列临床特征的慢性疾病。其发病率高，潜在危险大，是多种心血管疾病的独立危险因素。

OSAS在人群中的发病率至少超过10%，尤其常见于超重或者肥胖的男性。OSAS的主要症状包括夜间多尿、频繁打鼾、觉醒、早晨疲劳有或无头痛，白天嗜睡，严重者还有智力、记忆力下降、性格改变、甚至意识丧失，猝死等。

患者可以通过改变生活方式来治疗轻度的睡眠呼吸暂停，例如：

1减轻体重

2改变睡眠姿势，如避免仰卧位，尽量侧卧等

3禁烟酒

4服用安眠药

此外，对于中重度患者可以通过使用持续正压通气治疗（CPAP），最后，若患者有鼻中隔偏曲、扁桃体肥大或下颌骨偏小导致后补太窄，此时需要通过手术来矫正呼吸暂停。