你有多久没在11点前睡过觉了？晚上很困但不想睡是因为什么？
前天我看到过一个灵魂拷问，你有多久没有在11点之前睡过觉了？
我想说太久了，我感觉我们真的要给自己的身体道个歉了。
我们下班后本身在外地工作在路上花的时间就很长，再加上回去还要吃饭，看电视，玩游戏，玩手机等等，不知不觉就一两点了，然后第二天，还有7，八点起来上班。
然后有一天，我就随手发个朋友圈。
紧接着，我妈看见了，就给我发过来一长串夺命超长语言，世界上所有妈妈是不是都是这样。
然后警告我以后不要熬夜，告诉我熬夜危害有多大。
接下来一天我妈每天都要打个电话，拷问我，昨天几点睡的，熬夜没有，突然为我熬夜这件事儿操碎了心。
后来这几天我每天都会尽量控制在12点之前睡觉。
我们还是要明白身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的，但可惜我们很多人都没有意识到这一点。
现在有个词很火，叫晚睡强迫症。
其实睡觉就代表这一天要过去了，不想睡觉是因为不甘心今天就这样了。
明明意识到自己很困，该睡觉了，却怎么也不想睡的一种强迫心理，你们是不是也和我一样每天早上起床那种困难，那种悔恨。
但等我晚上那种清醒，那种自信，那种嚣张，那种张狂，我都以为自己是夜游神呢。
这可能就我们大部分人现在的现状。
甚至前两天我刷到一个视频，一个女生二六岁要绝经了，这是真真实实的事儿，就是因为不爱惜自己的身体。
熬夜对女孩子危害绝对是双倍的，如果你今天睡得很晚，那么第二天绝对身体会特别虚，浑身无力的那种，头晕耳鸣，脑子昏昏沉沉的，一天都没状态。
别不承认，你是不是就这样，不要觉得这不是晚睡的事儿，真的要重视一下，如果不是非熬夜不可的事情，就不要去消耗自己的身体了。
不知道这篇文章有多少人都能看完，但希望看到这里的你，一定要照顾好自己的身体，平安快乐是第一，所以从今天开始睡个好觉吧！
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本文由作者：旧鹿鹿的爱情观，原创作品，请勿抄袭！