心情压抑时,就读稼轩词《西江月》,能使人的心境安静下来,大妙

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在这个快速发展的大时代里,社会上的每一个人,都奔跑在激烈竞争的赛道上,稍有不慎,就会被超越,甚至有掉队的风险,所以总有一种无形的压力,压得人们透不过气来,心情更是时时刻刻有种压抑感!

怎样能使心中的压抑或压力减轻呢?最好的办法就是读读诗词,听听音乐。特别是读诗词,不但可以陶冶情操、修炼气质,还可以放松心境、减少压抑。

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如:柳永《鹤冲天》中:

青春都一饷。忍把浮名,换了浅斟低唱”,意思是,每个人的青春年华都不过是片刻时间,既然如此,我宁愿将功名,换成手中浅浅的一杯酒,和耳边低徊婉转的歌唱。

当工作和生活都很压抑的时候,就会烦躁、焦虑,这样只会徒增烦恼,伤神伤己,不如“浅斟低唱”,及时行乐。

又如:李白《过户斯山人宿置酒》中:

“长歌吟松风,曲尽河星稀。我醉君复乐,陶然共忘机”意思是诗人高亢的歌声,伴着微风飘入松林,等歌声唱罢,已是星光稀微、东方微亮了。斯山人看到诗人喝得醉意很浓,非常高兴,于是就把俗世的奸诈心机都给忘却了。

当今的时代,大多数人都活的很累、很压抑,这时不如去找最好的朋友,小酌一杯,尽兴处,击箸高歌,渐渐忘记了俗世人生,功名利禄,让心境有一块安静的净土。

再如:李清照《摊破浣溪沙·病起萧萧两鬓华》中:

枕上诗书闲处好,门前风景雨来佳”,词人说,靠在枕上品读诗书是多么的悠闲舒适,门前的美景,如果能沐浴在细雨中,就更完美了。

生活累了、倦了,不一定远行,即使静静的躲在家里,唯美的景色有限,却也可以如李易安的豁达心境,读书赏景,静心养神。

总之,类似的诗词比比皆是,而在众多优质的诗词里面,最能平抑心中焦虑和压抑的词,当属辛稼轩的这首《西江月》,能使人的心境安静下来,静静的聆听大自然的声音,清新自然又富于趣味。

辛稼轩,即辛弃疾,南宋著名的文武全才的爱国词人,与苏轼、柳永、李清照并称宋词四大家。

公元1181年,一代爱国将领,以收复中原为己任的辛弃疾,在是否收复失地的决策上,屡遭投降派的排挤,无奈丢官罢爵,只好回到上饶带湖居住,一住就是十五年,此间曾留下不少的词作,这首《西江月》就是其中一首。

词曰:

明月别枝惊鹊,清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年,听取蛙声一片。

七八个星天外,两三点雨山前,旧时茅店社林边,路转溪桥忽见

此词是辛弃疾被贬谪,江西上饶黄沙岭居住时所作。这里景色怡人,有山有泉,既可修心养性,也利于水利灌溉。是词人壮志难酬,却唯一能让心静下来,享受一份此处景色的宁静怡人和欢欣吧!

词的上阕,明月别枝惊鹊,清风半夜鸣蝉”,写到了月、鹊、风、蝉,点明了时间,点明了大自然的美。皎洁的月光,穿过树枝,惊飞了喜鹊,清幽的晚风拂来,似乎远处有蝉的叫声。

好一幅动人的画面,使人心静,让人释然。

稻花香里说丰年,听取蛙声一片”,从嗅觉“花香”到听觉“蛙声”,似乎在讨论,又或使人感觉到,这一定是个丰收的好年景。

这一切大自然的馈赠,是多么的与世无争,多么的悠闲自得,多么的奇妙美好。

词的下阙,“七八个星天外,两三点雨山前”,这句运用对仗手法继续写景,“七八”、“两三”皆是虚指,在遥远的天际忽明忽暗闪烁着几颗星星,山前却下起了星星点点的小雨。在尽享宁静景色的同时,还是要找个避雨的去处吧,

旧时茅店社林边,路转溪桥忽见”,往日的小茅屋还在土地庙的树林旁,在溪水桥路的转角处,它忽然出现在眼前。读来分明是一种欢欣,洋溢于期间。

整首词读完,给人一种清新自然、宁静舒适的田园生活。田园既是与世无争,那里有惊鹊、鸣蝉、花香和蛙声,山前两三滴雨,天外七八个星,是多么的美好。

所以,当俗世的一切太累,心情太压抑时,就读稼轩词《西江月》,能使你的心境安静下来,如此大妙。

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