最近，我在追一部以抗癌为主题的医疗人文纪录片《生生》，每一集都看得爆哭流泪。与其他的医疗纪录片不同，它将镜头对准了癌症病人，记录了发生在癌症病人身边的真实故事。越是真实越是触动人心。
秋园，他才16岁。确诊骨肉瘤的那一天，他的人生都被毁了。
这种恶性肿瘤常见于20岁以下的青少年，中位生存率只有40%。再加上在一次跳楼梯踩滑后，他的腿部病理性骨折，情况非常不乐观。保命，只能截肢化疗，一向乐观的秋园终于憋不住哭了。
原本他是个乐天派，梦想是走出小山村，去外面看看大千世界。结果梦想实现了，却是因为躺进了医院，失去了一条腿……更让我印象深刻的是秋园的爸爸妈妈。这对大山里的朴实夫妻，不怎么会表达对孩子的爱，在病床前一直都是沉默着。
可以想象，高昂的治疗费用对这个家庭意味着什么。但面对医生提出的治疗方案，他们依旧选择坚持再坚持。这几年，有关医疗的纪录片越来越多，从《生命缘》到《人间世》，从《生门》、《中国医生》再到《生生》。每看一次，都被里面的真实故事虐得泪流满面，加上我曾有家人因骨折住院动手术，更加感同身受。在癌症面前，家庭或许是最好的抗击力量。不仅仅是在经济的支持，精神压力的分担，还有患者求生的支撑。在病人面前的要不动声色，背后却因为各种治疗费压力焦头烂额；为家人病情的变化每日胆颤心惊，还要镇定着选择治疗方案决定家人的命运。
所以，跟我一起看纪录片的朋友一边抹眼泪一边感叹说：“人生无常，得癌太可怕了，我们在它面前真的好无力”。
癌症是很可怕，但更可怕的是我们一直忽略它。“你不知道明天和意外，哪一个会先到来。”这句话我常常讲，却没有人真正放在心上。直到患病，才有人“后悔”，后悔没有养成良好的生活习惯好好珍惜自己的身体；后悔自己还没来得及做好万全的准备。给主持人李咏治病的全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员纪小龙主任医师曾站出来说过：人生无常，所以要懂得防患于未然！
与其等待不如提前预防，也许癌症并不可怕：每年坚持定期体检我把体检放到了最前面，因为每年的定期体检真的太太太重要了。3年前，我一朋友体检做胸部CI检查时发现结节数量增加，医生怀疑是早期肺腺癌。
短短几天内我朋友就进行了胸腔镜手术，术后病理结果为浸润性腺癌。幸好发现早，朋友接受手术治疗后已经出院，现在活蹦乱跳的每年去体检也没复发。现在他回想起来还是觉得后怕：如果没有每年的体检，后果真的不堪设想。定期体检，对每一个人来说就是多了一道健康防线，及时发现早期疾病便可以及时治疗，防止更严重的后果。养成良好的生活习惯网上都说这一届的年轻人，熬最晚的夜，泡最贵的枸杞。也不知道该评价说他们是不要命还是惜命才好。
但无论怎样，熬夜肯定是不好的，每个人都应该采取积极良好的生活方式：①饮食方面：应该戒烟限酒，不吃烧烤腌制等不健康的食物，少盐少糖，不乱吃保健品，多吃瓜果蔬菜，保持均衡膳食，合理营养。②生活方面：避免久坐、久卧，不熬夜，早睡早起，可以进行适量的体育运动以改善身体机能，增强免疫力等。
早早做好保险规划一场疾病会迅速消耗掉一个家庭全部积蓄，这一点也不夸张。想起纪录片中秋园妈妈边落泪边委屈无奈的话“可良心好，心肠好，为什么还摊上这样的病”，可见，一场大病对于一个本就捉襟见肘的家庭来说更是一场灾难。
昂贵的仪器设备、进口的靶向药和手术费用……进了医院，随随便便一天都是以万为单位的花费。虽然知道哪怕负债几十万，为了家人活下去很多人都愿意像秋园的爸爸妈妈一样默默咬牙坚持。
但作为一个负责任的成年人，我们都应该提前把保险配置齐全，以防万一，大大降低未来家庭成员患癌后的经济压力，防患于未然。以我为例，为应对癌症风险，我就准备了医疗险、重疾险、防癌险这三种险。①医疗险医疗险解决的是就医贵、就医繁两个难题，主要是以报销医疗费的形式进行赔付。也就是说，你在就医过程中产生的费用，只要符合报销要求，都会给你报销。②重疾险重疾险关键的是确诊即赔，即你一旦确诊就会给你一笔钱，这样不但缓解了你的就医压力，也有助于康复。但重疾险对于老年人来说，限制颇多并且比较贵，如果想要给爸爸妈妈配置保险的话就可以考虑下防癌险。③防癌险防癌险，看名字就知道，主要针对的就是癌症这个健康第一杀手。它对于保险预算较低、有癌症家族史的人员；年纪较大的中老年人；因患过某种疾病买不了重疾险的人来说，可以作为重疾险的替代。生命无常，但人生很长。做到了以上两点，就为自己创造了一个防癌抗癌的良好环境，大大降低了癌症的发病率。
最后再加一个风险保障，这样，你也能在未来的生活里有更多的底气：不会因为担心意外的某天降临而惶恐不安；更不会因为没钱，而失去自己在意的人。趁还来得及，是时候做好万全的防癌准备了。