小王妈妈第一次被请家长还是在孩子读初三的时候。接到班主任老师的电话，她是非常慌张的，总以为女儿在学校出了什么事。
好在班主任老师特别有经验，第一时间就告诉她，孩子现在在学校，一切都正常，不用担心。只不过有点事想和家长聊聊，请家长下午去3点到3点半到学校去一次。
小王女儿是个学霸，小学就读的就是名校，小升初进入了上海浦东最顶级的一所民办初中，成绩相当出色，中考的目标是上海最顶级的四大名校之首的上海中学。
l 体育老师的不满
小王妈妈到了学校，在校门口就遇到小王的好朋友小李的妈妈出校门，两个孩子经常在一起玩，家长之间非常熟悉，随便聊了几句。
小李妈妈苦笑着告诉小王妈妈，是因为孩子的体育成绩才被请家长的。估计你也是同样的情况。
果然，见到班主任老师，客套了几句，体育老师就登场了。体育老师很直白，一点也不客气，直接告诉小王妈妈，你女儿体育耐力不行，球类不行，态度也不行。
体育课也不好好练习。整天抱着个排球和同学聊天，体育总共30分，平时的15分我可以给她，但考试的15分这样下去得分堪忧。
体育老师走了，班主任老师开始做工作。上海中学本校自招比例大概在8%-10%左右，你女儿现在排名在年级前10%左右，并不保险。很大可能要拼裸考。
辛辛苦苦在文化课上提分，体育拉后腿太不值得了，而且现在孩子对体育的态度相当差，建议家长回去好好和孩子说说，帮助孩子把体育成绩提上去。
l 小王的训练计划和结果
小王妈妈答应了。她知道女儿其实身体状况非常不错，她也不缺乏体育锻炼。至少每周都会去打羽毛球，只要有时间就会拿着滑板到小区去玩（不知道为什么一个女孩子喜欢这个？）
但考试就是考试，小王妈妈回来和女儿聊了聊，确定了需要努力的方向，一个是仰卧起坐，满分1分钟50个，小王现在不到30个；排球要45个一分钟，她才不到15个，垫上运动没问题，长跑是大问题，800米满分成绩3分19秒，她现在差得远。
然后就是制定家庭计划，每天早上早半小时起床，爸爸陪着女儿跑步，放学回家后下楼练排球半小时，晚上做3组仰卧起坐。每天大概要花费1个多小时的时间用于运动。同时规定，不准再玩滑板，不准玩轮滑，不准打羽毛球，实在是没时间了。
成绩提升最快的是仰卧起坐，基本每天都能提升几个，花费的时间也最少。长跑虽耗费时间多，需要坚持，但耐力确实也在逐渐提高。麻烦的是排球，成绩提高得极慢。
因为早上要早起半小时，回家还要坚持练排球，对睡眠确实有影响，一个比较明显的现象是晚上10点以后学习效率明显下降。有时候甚至会趴桌上睡着。
经过几个月的训练，小王最后的体育分是29.5，最后半分就是扣在排球上。考试结束后，一切归零。再也不跑步了，更不早起了，还是睡到最后一分钟起来。依然是玩她的羽毛球，玩她的轮换和滑板。
自招，果然如班主任预料，小王自招失利，只能拼裸考。2017年小王最后以612分（总分630）考入上海中学。
l 小李的训练难度和结果
小王妈妈和小李妈妈也沟通了下，对方情况比小王稍好，小李是练舞蹈的，现在依然每周要上2次课。协调性，柔韧性都没任何问题，唯一的问题就是耐力，也就是长跑。
这孩子的腿型很好看，笔直，但不知道为什么长跑这么弱，每次跑完800米能直接累瘫，半天才能缓过来。但为了分数，也只能早晚各练一次，每次都搞得死去活来。
小李的妈妈和爸爸体型都比较胖，陪女儿跑步对他们也是一种折磨，但为了女儿，二人依然坚持早晚各一次带女儿一起练跑步。
两个胖子，带着一个长跑极端困难的女儿跑步，难度可想而知，经常性的家长气都喘不过来还要扶着累瘫的女儿一步一挪地回家。
早上的长跑还好，毕竟还有一定时间的过度才开始上课，但晚上就麻烦了，跑完步要缓很长时间才能进入学习状态，对学习自然也有不小的影响。唯一的办法就是压缩睡眠时间。
小李的成绩和小王差不多，相差极其有限。遇到的也是同样的问题，四大名校自招差口气，大概率要去搏裸考。
苦练之下成绩还是有的，小李的长跑成绩还是有相当的提升。不过体育这个东西，还是需要天赋的，离开优秀还有相当的距离。最后小李的体育分数是28分。
中考，小李最后的总分是601分，同分PK失利，失去了进入复旦附中的机会。为此，女孩在家里哭了二天，毕竟她和小王一样都是放弃了八大理科班的签约去搏裸考的，最后落到八大平行班，这个心理落差自然很难接受。
一些思考：
体育进入中考，目的非常清晰，是为了让学生加强体育训练，提高学生的体质。这个目的自然没错，问题出在考试的手段并不能达到这个目的。
以小王和小李为例，他们本身都有喜欢的运动方式，也在常年坚持。她们本身并不缺乏锻炼，但对于考试的这些体育项目她们并不喜欢，她们锻炼的目的是为了考试成绩而不是锻炼的本身。
很多同学都有类似的现象。即使部分学生平时不常参加体育锻炼，他们也大概率不会喜欢这些考试的所有项目。比如男生对足球，篮球比较感兴趣，但并不喜欢跑步。
但为了成绩，同学们必须去训练，必须花费大量的时间去使得自己在各个项目都达到优秀。锻炼的目的已经变了，不是为了增强体质，而是为了成绩。
更为麻烦的是初三开始，中考已经进入到了关键时刻，而偏偏体育考试在4月初，这个时间段非常尴尬，极其影响中考复习，更大概率压缩学生的睡眠时间。
中考30分，小李和复旦附中失之交臂，如果中考100分呢？小李如果坚持裸考，那么大概率直接掉到八大以下档次的重点高中，这对学生的打击极大。
只要是考试，想拿到满分从来就不是一件容易的事。文化课如此，体育如此，音乐美术大概率也是如此。
增强体质，学校每天保证体育课和体锻课的运动量，也就足够了。增强艺术修养，开足音乐美术课，提高老师的教学水平，引起学生的兴趣才是关键。考试没有这个功能，也达不到这个目的。