霜降后,常吃这肉加点魔芋烧一锅,软烂入味,才6元一斤干嘛不吃

不知不觉已经进入深秋,十月也接近尾声了。季节交替,早晚温差大,大家出门记得加衣裳,小心着凉感冒。俗话说:“一年补通通,不如补霜降”,意思是说到了霜降节气后,人们可以适当的进补。今天给大家推荐一道适合秋冬季节吃的食材,它不是猪肉,牛肉和羊肉,它是鸭肉。

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俗话说“喝鸭汤,吃鸭肉,一年四季不咳嗽”。秋冬季节温差大,容易引发感冒咳嗽,而鸭肉营养丰富,有滋补润肺的作用。我们这边超市卖鸭腿才6元一斤干嘛不吃呀,加点魔芋烧一锅,软烂嫩滑,超级下饭。

魔芋看上去像豆腐也像鸭血,但它属于薯芋类作物,含有丰富的碳水化合物,低热量高蛋白,还含有多种微量元素,是很多减肥人士喜欢的食材。我今天这道魔芋烧鸭一滴水没加,但是加了一种液体,还没开锅就闻到香味。想知道我加了什么液体吗?我们接着往下看!

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【魔芋烧鸭】

食材:鸭腿2只、魔芋1块、蒜3瓣、生姜1块、辣椒2根、郫县豆瓣酱、酱油、料酒、啤酒1瓶

做法:

1.鸭腿让店家帮忙斩块,冷水下锅加入生姜片,料酒,大火煮开撇掉浮沫后,用清水冲洗干净。

2.另起锅倒入少许油,下姜片蒜片,辣椒段,爆香。

3.接着倒入鸭肉快手翻炒,炒至鸭肉变色金黄后,加入一勺酱油。

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4.然后再加入一勺郫县豆瓣酱,一勺盐,一勺糖炒匀。

5.炒好的食材全部倒入压力锅中,加入一瓶啤酒。鸭肉和魔芋比较耐煮,可以用压力锅来炖煮会更入味。不要加水,加啤酒可以去腥还能加速肉质软烂。

6.臻米饭煲压力锅选择炖肉单位,时间控制在20分钟左右就好了。这款饭煲压力锅有两个锅胆自动识别电饭煲和压力锅功能,自动排气,还可以12小时预约,最喜欢的功能是中途可以开盖加食物,这个功能超好用。

7.出锅后撒一点葱花,喜欢吃辣的还可以加一点辣椒。这样做出的鸭肉软烂脱骨,魔芋入口即化,老人孩子也能吃,超入味。

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【薇小厨唠叨】

魔芋虽然好吃,但一定要煮熟了再吃。可以提前用热水浸泡一会儿,或者直接下锅先焯水。#臻米必买清单#

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