它是“天然美白液”，隔三差五吃一次，肌肤光泽透亮，恢复少女肌

它是“天然美白液”，隔三差五吃一次，肌肤光泽透亮，恢复少女肌

爱美是女人的天性，没有一个女人不想要拥有一身白皙的皮肤，同样的五官，要是皮肤白皙的往往会更加的引人注目，为此人们每天都在不断的尝试什么面膜，精华，面霜等等，其实这些外在的终究没有内在的来得好，与其靠这些化妆品不如食补，多吃些能美白皮肤的，比面膜要好多了。

在众多的食材中，我最喜欢的就是银耳了，它是“天然美白液”，隔三差五吃一次，肌肤光泽透亮，恢复少女肌，银耳我们都知道它是平民的燕窝，它富含氨基酸，是最佳的润肤产品，经常食用可以淡化色斑，让皮肤白皙嫩滑，我们可以把它跟鸡蛋炒在一起，隔三差五吃，皮肤像剥了壳的鸡蛋，又白又嫩，恢复少女肌。

银耳炒鸡蛋方法也很简单，首先我们要先把银耳放入清水中泡开，在洗净去蒂，撕成小朵，把鸡蛋打入碗中，放入少量的清水打成蛋液，加了清水的蛋液炒完后会更加的嫩滑！

锅中烧油，放入银耳翻炒一番后加入鸡蛋液，不段的翻炒，炒到蛋液定型在放入适量的食盐调味。

这样既爽又滑的银耳炒蛋就制作完成了，口味非常清新有喜欢的小伙伴就试试吧，美容又养颜，隔三差五吃一次，肌肤光泽透亮！

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