它是“天然美白液”,隔三差五吃一次,肌肤光泽透亮,恢复少女肌

subtitle 易良说生活 10-26 13:58

它是“天然美白液”,隔三差五吃一次,肌肤光泽透亮,恢复少女肌

爱美是女人的天性,没有一个女人不想要拥有一身白皙的皮肤,同样的五官,要是皮肤白皙的往往会更加的引人注目,为此人们每天都在不断的尝试什么面膜,精华,面霜等等,其实这些外在的终究没有内在的来得好,与其靠这些化妆品不如食补,多吃些能美白皮肤的,比面膜要好多了。

在众多的食材中,我最喜欢的就是银耳了,它是“天然美白液”,隔三差五吃一次,肌肤光泽透亮,恢复少女肌,银耳我们都知道它是平民的燕窝,它富含氨基酸,是最佳的润肤产品,经常食用可以淡化色斑,让皮肤白皙嫩滑,我们可以把它跟鸡蛋炒在一起,隔三差五吃,皮肤像剥了壳的鸡蛋,又白又嫩,恢复少女肌。

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银耳炒鸡蛋方法也很简单,首先我们要先把银耳放入清水中泡开,在洗净去蒂,撕成小朵,把鸡蛋打入碗中,放入少量的清水打成蛋液,加了清水的蛋液炒完后会更加的嫩滑!

锅中烧油,放入银耳翻炒一番后加入鸡蛋液,不段的翻炒,炒到蛋液定型在放入适量的食盐调味。

这样既爽又滑的银耳炒蛋就制作完成了,口味非常清新有喜欢的小伙伴就试试吧,美容又养颜,隔三差五吃一次,肌肤光泽透亮!

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