秋冬到了，是不是脸上开始变得紧绷绷，身上也干巴巴的，甚至还会隐隐瘙痒，轻轻一挠，如「雪花」般的干屑就一片片飘落下来。
要解决这个问题，最基本的解决方法就是洗完澡涂身体乳了。
涂之前 VS 涂之后
图片来源：丁香生活研究所
你看，涂不涂身体乳真的变化很大。身体皮肤，尤其是四肢，相对于脸部，皮脂腺更少，油脂分泌更少，容易干燥，需要进行保湿。
《中国皮肤清洁指南》建议：对于所有人群来说，尤其是婴幼儿、老人和皮肤干燥人群和湿疹人群，洗澡后应尽量在 3 分钟里涂上保湿产品。
作为精致的当代人，真的是时候把身体乳提上日程了！
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保湿好的身体乳
该怎么选
很多人会觉得好的身体乳就是涂起来越水润越好，但在干燥的秋冬季节，这可还不够。如果想保湿效果更好，就要选有「封闭剂」这种成分的身体乳。
大家所说的水润，其实是利用身体乳里一种叫「吸湿剂」的成分，从环境外部吸收水分到皮肤的角质层来进行「补水」。
常见的吸湿剂成分有甘油、丙二醇、山梨糖等。
图片来源：站酷海洛创意
但就像我们用湿巾擦擦桌子，桌子上的水分很快就蒸发掉了，桌子会继续恢复干燥状态，皮肤也一样。
这时候我们需要在皮肤外面涂一层油一样的东西，让水分不容易散失，这就是护肤品的另一个成分——「封闭剂」。秋冬季节天气干冷，封闭剂在身体乳中的存在就更重要了。
凡士林、矿物油、羊毛脂和一些合成油脂是常见的封闭剂。
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有的人听见往脸上抹油，可能已经觉得黏糊糊了。如果实在在乎肤感，可以选一些和皮肤油脂相似的成分，比如角鲨烷、霍霍巴油、神经酰胺等。
看了这么多成分是不是记不住了？没关系，我们整理了一些高保湿产品给你参考哦。
保湿剂选用了矿油、矿脂和硬脂酸等较为厚重的合成油脂，整体来说厚重滋润，适合干燥肌肤。
不过，就算是同一款产品，每个人的使用感也是不一样噢。加快涂抹速率，就会变得更加清爽，不信你试试看？
一款成分简单的身体乳，使用矿脂、硬脂酸酯和鲸蜡醇作为保湿剂，并添加少许硅油和甜扁桃油减少油腻性，非常适合大干皮来保湿。
对于油皮来说，会有些滋润，免不了有「闷痘」的可能。
这款身体乳使用了多种轻薄的合成脂，乳液的质地，肤感顺滑，当面霜和身体乳都行，简直是万能乳液。
添加的神经酰胺 1、3、6 不仅能提高皮肤的含水量，还能进一步提高皮肤的屏障功能。对敏感肌友好，对健康皮肤也能起到保护作用。
这款产品以甘油作为主要的吸湿剂成分，并添加了矿油、羊毛脂和大量轻薄的合成油脂作为封闭剂。质地滋润，涂上去很好抹开，兼顾了保湿和肤感。
另外，保湿仅仅靠身体乳可能还不够。日常洗澡时也要注意水温不要过高，并且尽量选用非皂基沐浴露，在洗澡后尽快涂抹身体乳哦。
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想要「不黏腻」
还可以看这些
除了选择合适的封闭剂，判断身体乳是否黏腻，还有一个非常重要的维度，就是大家常常听说的「水包油」和「油包水」乳化体系。
听起来很难懂？其实很简单。
图片来源：丁香生活研究所
大家看看上面的图，左边是「水包油」，配方中的油脂会被水剂团团包围住，因此抹在皮肤上，肌肤首先接触的是水剂，而水更容易蒸发，从而皮肤感觉清爽。
与此相对的是「油包水」型的身体乳，这类的油脂较多，肤感更厚重，但是保湿效果更好。
想要不黏腻，尽量选择「水包油」型的身体乳。如果想兼顾肤感和保湿效果，还可以选择相对轻薄的硅油组成的「硅油包水」型。
另外，还可以选择增稠剂排位靠后的。增稠剂如卡波姆、黄原胶等，加得越多，更容易肤感黏腻，甚至搓泥。
话不多说，现在就上产品！
这款身体乳有淡淡的柚子味，选用轻薄的合成油脂，并复配植物油脂作为保湿剂。质地清透、润而不油，涂完不用担心出现黏衣服的情况，油皮也可以放心使用。
但是在干燥的秋冬，滋润度稍显不足噢。
在保湿剂的选择上，使用了甘油、透明质酸钠等吸湿剂和甜扁桃油、牛油果等植物油脂，并搭配润肤剂二辛基醚来调节肤感，减少油腻。
整体肤感清爽不黏腻，适合大部分肤质。
这款身体乳没有使用封闭性强的矿物油、矿脂，而是以红花籽油、牛油果等多种植物油脂为主。
在浸润肌肤的同时也不会黏腻，即便不是刚洗完澡也很容易推开。
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想要又白又嫩
还可以看这些成分
如果你皮肤状态本身很健康，不干不敏感，那么我们就可以尝试向美白进阶了。
经常晒太阳，容易促使新的黑色素细胞形成，导致皮肤变黑。所以这时想要美白，就可以选用一些抑制黑色素形成和运输的成分，比如烟酰胺、熊果苷、曲酸等。
但如果你的皮肤有很多死皮，尤其是膝盖、胳膊肘这些地方摸上去很粗糙，那很可能是因为角质层过厚所致。这时可以考虑含果酸的身体乳，加快黑色素代谢，恢复细嫩光泽。
以矿脂、不同分子量的合成油脂作为封闭剂，肤感柔滑滋润。添加了 3.5% 左右的烟酰胺，长期使用有提亮肤色的作用。
这款质地不厚重，涂上之后吸收很快哦。
身体乳界的「网红」Sesderna 焕白身体乳，使用传明酸 + 烟酰胺的搭配，美白通路增多。并且添加了 2% 左右的烟酰胺，可以达到起效量。
保湿剂选择了植物鞘氨醇、神经酰胺、卵磷脂和 VE 衍生物等，保湿效果好。不过因为含有较多的多元醇和油脂类，质地会稍显黏腻噢。
这款含有 12% 羟基乙酸（果酸中的一种）的身体乳，可以剥脱老化角质，改善粗糙、暗沉。
配方主要以矿脂、矿油、厚重的合成油脂为基础油分，保湿效果出色。质地呈乳霜状，略显厚重，对于油性肌肤来说可能会比较油腻。
在使用的时候，要记得控制频次，比如油性皮肤一周 1～2 次，而干性皮肤两周一次就够了。如果白天使用，要注意做好防晒哦。
如果你有什么好用的身体乳，也欢迎大家留言告诉我们。一起告别干燥粗糙，早日拥有水嫩好肌肤！
合作专家翟文丽
化妆品工程师
科学审核余佳
皮肤科主治医生
内容策划Kiki
参考文献
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来看丁香生活研究所
监制Kuma插图Yoshiki
封面图来源站酷海洛