随着智能手机功能的不断发展，生活中需要用到手机的场景也越来越多从手机支付、看视频到地图导航等等，吃饭、出行都需要手机，离开了手机似乎就失去了灵魂。根据部分机构统计，目前我国全国人民的日均使用手机时间达超过两个小时，而部分群体平均使用时间甚至超过5个小时。
数据来源于某统计机构
如此频繁的手机使用对手机电量的要求自然也就越来越高了，手机一天一充甚至是一天两充才能满足我们日常的需求，那么如何保障手机电池的使用寿命，什么样的充电方式才是健康的呢，我们就来详细了解一下。
什么样的充电方式能够延长电池的寿命
不同的人对手机充电有不同的充电习惯，但基本上可以分为两种，一种是等手机用的快没电了的时候开始充电，然后再将手机充满，另一种是随时用，随时充。对于大多数人来说，可能是属于第一种，因为一般在手机使用一天后，晚上就开始对低电量的手机开始充电，直至充到第二天早上。实际上这种充电方式对手机电池寿命是有一定影响的，最好的做法还是随用随充。因为电池电量过低或者过高，都会影响电池的循环周期。
电池循环周期
忽略人为因素的影响，电池是也是存在一定的循环寿命的，电池寿命一般使用循环周期来表示，一个循环周期并不仅仅表示我们把电池电量从100%用到0%，还可以定义为我们使用了一个电池容量的电，举个例子，例如我们将电池从80%用到20%，那么我们就用了60%的电，当我们将手机充满电，这时我们将电池从100%用到60%时，即又用了40%，加上原来的60%就相当于用了一个电池容量，这个时候我们就使用了一个循环周期。
一般来说，目前手机的电池正常循环周期在600-800次左右
手机电池需要避免深度充放电
电池电量过低或者过高，都容易减少电池的寿命，电池在使用过程中，电压其实也是在不断变化的，过充和过放会影响到电池中电极材料的结构，电极结构的这种变化将会对电池造成一定的损害。为了防止电池的过放和过充，手机中都具有电池保护装置。当我们的手机电池电压过低时，手机则会自动关机，以保护电池。实际上手机低电量关机时，电池还是具有一定电量的，只是人们在手机中人为地对低电量进行了界定，用以保护电池。而当电池电压过过高时，手机也会开启过充保护。虽然说手机的自带保护功能在一定程度上保持了电池的正常使用，但实际上电量过高或者过低都不利于电池的健康。最好的做法是让电池的电量能够保持在30%-80%之间，在这之间可以随时充放电。
对于锂电池的寿命问题也有团队对此进行了相关的研究，在电池电量能够维持在80%左右时，电池的寿命也能够得到有限的延长。因此，手机电池的完全充放电都不利于电池的健康，而对电池随时进行充电，将电量维持在30%-80%区间更有利于电池的健康。
总结
想要延长电池的使用寿命最好不要将手机电量用得过低再充电，也不要长时间维持在高电量区间，处于中间区域是电池的最佳工作状态，能够在一定程度上维护电池的健康。但手机电池毕竟是属于消耗品，无论怎样都会逐渐发生损耗，一般在电池的实际容量低于出厂容量的80%时，续航能力将会严重下降，这个就可以考虑更换电池了。
你一般是用完了再充还是随用随充？
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1. 用完再充对电池好23%
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2. 随时充对电池好77%