本周伊始，“诺如” 就来了个“开门红”。
哈尔滨巴彦县高级中学的16名学生因感染诺如病毒而出现上吐下泻症状。
这个不太为人所知的病毒，一下成为了大众的焦点。到底什么是“诺如”？它怎么感染的？有多厉害？如何治疗？今天大力嬷嬷就来给大家普及诺如这个病。
不为人熟知的诺如
相对于轮状病毒，诺如病毒并不太为大众所知。也并非新型病毒，早在1968 年美国俄亥俄州诺沃克地区的一所学校就暴发了诺如病毒，之后在 1972 年美国学者 Kapikian 等人采用免疫电镜法检测出诺如病毒，根据其发现地命名为诺瓦克样病毒， 2002 年8月，在第十二届病毒会议上被正式命名为诺如病毒。
近年来，诺如病毒病在全球的发病率呈上升趋势，自诺如病毒成为全球公认的病毒性胃肠炎的最主要病原体以来，全球约 50%以上的病毒性肠炎是由诺如病毒引起的。据美国疾病预防控制中心报道，每年约有 2300 万由诺如病毒感染造成的胃肠炎病例，据世界卫生组织统计，全球由于诺如病毒感染而引起的死亡人数可达 3.5 万人。
易感染、传播强
诺如病毒具有非常强的传染性和感染性，全年全民均可发病，多数呈局部规模性暴发。诺如病毒之所以能大范围爆发，就是因为其具有非常强的传染性和感染性，它主要是通过下途径传播[1]：
1.摄入被诺如病毒污染的食物或水。如：草莓、土豆及各类直接长在地里的蔬菜、生水等。
2.触摸被诺如病毒污染的物体后未彻底洗净双手而进食。
3.接触过感染患者，如照顾患者、与患者共同进餐或共用餐具。
4.空气散播含病毒颗粒的呕吐物飞沫、污染物。感染诺如病毒的患者在发病后 2～3 周，粪便都可检测到诺如病毒。
症状雷同易被误诊
诺如病毒病是一种非细菌性急性胃肠炎，但从症状上看非常像胃肠感冒和食物中毒，主要表现为呕吐、腹泻，可伴有恶心、发热、腹痛，严重者可以导致脱水。患者本身非常难鉴别，如果发现患者在24个小时内出现排便≥3 次，且有大便性状改变（呈稀水样便），和/或 24 小时内出现呕吐≥2次者，皆被归入疑似病例[1]。所以出现呕吐、腹泻症状，且次数符合上述要求，就应该及时到医院就诊，排除诺如病毒病的可能。
因为到目前为止，临床上还没有针对诺如的预防疫苗和治疗特效药。所以，每次诺如出现，总有人称诺如是无药可救的严重的新型病毒。
尽管现在没有对诺如的特效药，但大家也不用太过紧张，因为诺如有良好的自限性，也就是说，身体健康的人即使在不加以治疗的情况下，在感染诺如病毒的1-2天后发病，症状会持续2-4天，肠道损伤通常在两周后可以恢复。
当然，这不是说可以自愈，人们就可以掉以轻心，毕竟这个病也是可以致死的，尤其是对于抵抗力比较差的人，如：老人或者小孩，更是要仔细护理。因为在腹泻和呕吐的过程中，身体内的水分大范围流失，所以仍会有因为脱水导致水-电解质失衡，进而引发各种危及生命的危险。所以病患一定要做好以下护理要点：
1、患者要与家人隔离， 且使用独立餐具和生活用品，每次用完后要消毒。
2、饮食宜清淡，可食补养肠胃的热稀白粥煮鸡蛋等。
3、如果24小时内吐泻次数过多，应及时给患者补充水电解质。如：可以口服补液盐或糖盐水，最保险的方式就是积极就医。
4、房间应及时通风和采用含氯消毒剂消毒，而且消毒要无死角，尤其是马桶水池等。衣物应放到阳光下暴晒，餐具和锅具要高温消毒。
阻断传播是关键
战胜诺如的最好方法就是阻断诺如的传播。而值得庆幸的是，诺如并非天不怕地不怕，它最怕高温、干净和含氯消毒剂。所以可以采取以下措施有效预防诺如侵袭：
不喝生水
水环境中很容易滋生诺如病毒，比如桶装水，但即使水被诺如污染也不要紧，只要喝煮沸一次的温开水或凉开水就能远离诺如，应绝对避免喝生水或煮沸多次的千沸水。
不吃“生”菜
很多朋友喜欢生吃一些蔬菜或海鲜，尤其夏天，但很多蔬菜多是采用粪肥灌溉，很有可能存在病毒污染的情况，所以要么不吃“生”菜、要么用开水烫洗后再吃，而海鲜是绝对不应该生吃。
勤洗手
手是我们日常接触细菌最多的地方，而进食或做饭时，手又那么重要，所以在进食或做饭前，最好用温开水洗手，擦手毛巾最好经常用开水烫洗，避免细菌残留。
马桶盖盖儿冲洗
粪便中会有很多细菌，诺如病毒也会在粪便中大量存在，所以冲洗马桶时，应盖上盖子冲洗，避免细菌或病毒随冲洗散播到空气中。而且每天至少一次用洁厕灵刷马桶，避免细菌滋生。
参考文献：
[1] 陆丹芳. 诺如病毒来袭 做足功课巧应对[N]. 健康报,2018-11-12(004).
[2] 龙华. 诺如病毒，科学应对便不可怕[N]. 湖北日报,2018-11-05(014).