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手把手教你对抗诺如病毒的最有效方法:食物彻底煮熟!

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newstar新视野 2020-10-26 07:47

诺如病毒传播途径目前有:食用诺如病毒污染的食物或者接触诺如病毒污染的物体并且接触到口。尽管病毒在人体外很难繁殖,但是一旦存在日常生活的食品或水中,就能引起疾病。

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感染诺如病毒后吃小米、黑米、姿迷、荞麦、肉、蛋、奶类食品对胃部很好,可以抑制诺如病毒。可以食用胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳和红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等水果补充营养。切忌生冷食品、未煮熟煮透、辛辣、油腻、烟、酒、咖啡等刺激性食物,减少到无牌无证的街边小店餐厅就餐的活动。

诺如病毒唯一消灭方法是70℃以上几分钟彻底煮熟。

感染后隔离直到症状消失3天后再出去工作或者上学,对吐泻物和污染过的物品、厕所等进行消毒。目前尚无特效的抗诺如病毒药物,唯有多补充水分和电解质,才可自行痊愈。

期待大家可以重视生活习惯,预防诺如病毒从现在做起!

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