郑芳，今年39岁，不知从何时开始，原本光滑无暇的肌肤上就多了许多皱纹和细纹，任谁见了都要小声嘀咕句，“怎么这么显老”。自尊心很强的郑芳因此饱受打击，甚至不愿与人交往。
一位关系很好的多年闺蜜见了之后，也是忧心不已，在多年走访之下，终于从一位中医那里了解到一种护肤秘方。就是每天用牛奶冲一物送服，可以有助于皱纹清除。起初郑芳还有些不相信，毕竟多年的护肤失败经验让她认为，所有的护肤经验都是妄谈。可是没想到坚持一段时间以后，果然很有帮助。
如今的郑芳脸上已经再也看不到丝毫皱纹痕迹，走到哪里都自带光芒，自信心也有了很大提升和改善。
其实，良好的护肤方式往往不在于外部的一些表面护理，而在于更深层的营养摄取，从内而外的滋润皮肤，才能取得更好改善肤质的效果。一些不良的饮食和生活习惯会在很大程度上损伤我们的肤质状况，容易造成眼角细纹和额头皱纹的加深加重，所以应该注意好提防。3种坏习惯或导致皱纹增多，应小心避免（一）爱吃甜食
女性对于甜食的喜爱可以说是无一避免，吃甜食会让人感觉心情愉悦，非常的幸福，但是吃甜食还是有很多不好的地方，体现在外表上，就是它会使人的皮肤提前就进入衰老状态，而进入衰老状态，长皱纹就是必然会发生的事了。（二）经常熬夜经常熬夜会在很大程度上诱导和加重皱纹的滋生状况，导致胶原蛋白活性下降，而弹性纤维也更易断裂，从而让肌肤过早的进入衰老状况中，加速皮肤的老化和角质细胞的破坏。（三）长期吸烟
近年来也许是因为越来越大的压力，导致女性抽烟的人群逐渐的增多。女性抽烟跟男生一样除了会对身体健康造成不利的影响之外，也会促使皮肤老化长出皱纹。长期吸烟的女性皮肤状态会非常的差，容易变黄和老化。所以女性如果不想让自己过早衰老，还是要学会拒绝吸烟的不良嗜好。牛奶和此物“天生一对”，若喜欢，皮肤紧致，皱纹改善，人漂亮了牛奶具有很好滋养身体和润滑皮肤的作用，与硒弹液肽相搭配，则更可以实现由内而外改善肤质的效果。这种营养成分能够深层次作用和滋润皮肤组织，所含的双胶肽（胶原蛋白与弹性蛋白），从源头抑制皱纹的滋生，促进胶原蛋白生成，硒弹液肽中硒等活性物质可以减少体内自由基，抑制皮肤细胞的过氧化和角质细胞的过老化情况。同时也能改善皮肤的微循环状况，更有助于肌肤健康的保持。
另外，在平时生活中，如有时间还是要尽量抽空参加一些户外运动。运动不仅可以保持良好的体能，通过蒸发汗液的方式带走多余毒素和色素，更能激活皮肤中的代谢循环状况，有助于肌肤年轻态的长久保持。