中国体育史上，邓亚萍永远占有一席之地。她曾称霸世界乒坛8年，拿过18个世界冠军，压得所有对手都没有出头之日。退役后，她嫁给了原国家队男乒主力，世界冠军林志刚。14年前，两人生了个宝贝儿子，起名林瀚铭。
一般人可能认为，两位世界冠军的儿子，那必须继承他们的衣钵，肯定打会走路就开始练乒乓了吧。然而事实上，邓亚萍是一位难得的民主妈妈，为了让儿子练乒乓她没少动脑筋。和所有“鸡”娃学艺术、体育的妈妈一样，邓亚萍也遇到过孩子不想学的问题。
刚柔相济，严慈兼施
一开始，小林的兴趣在篮球。小男生觉得打篮球比较酷，投入了很多精力去打篮球。眼看孩子快9岁了，还没定性，邓亚萍很着急。她心平气和地把儿子叫到一边，跟他谈：儿子，你看打篮球，身高你能赶得上姚明不？打篮球身高起码得1米9吧，看样子你也长不到那么高。（邓亚萍身高1米55）。你要坚持打篮球，很难打出名堂。
但是我和你爸都是打乒乓球的，如果基因能起那么一点作用，那你在乒乓球上也会有点儿天赋的。
经过妈妈的商量加忽悠，最后小林还是下定了决心，选择了打乒乓这条路。
父母一般都希望孩子能“子承父业”，尽量在自己擅长的领域"鸡"娃。
就像郎朗一定会教孩子学钢琴，姚明一定会教孩子打篮球，这都是人之常情。
父母的期望固然没错，但是不跟孩子商量，强制要求孩子一定要学，可能孩子小的时候还好摆弄，等他们大了难保不逆反，认为这都是父母要我学的，不是我真心想要的。到那时，再来跟娃掰扯，就事倍功半，得不偿失了。
说起来，爹娘是双料世界冠军，亲妈更是退役乒坛大魔王，邓亚萍能等到孩子9岁再让孩子决定到底学什么，已经非常能忍了。
就这样，小林正式拜老妈为师，开始学习打乒乓。他学习乒乓的年龄不算早了，已经有不少同龄的孩子比他打得好。
邓亚萍说，儿子一开始对乒乓球也不是特别喜欢，为了让儿子热爱打乒乓，邓亚萍使了一个狠招，非常值得所有父母学习。
她说，人的天性就是喜欢赢，如果能让孩子一开始就尝到胜利的果实，那孩子就会喜欢上打乒乓了。
邓亚萍说，甭管多小的小孩，最开始打球肯定会输，所以她就教孩子一些方法，让他能赢。
打乒乓最直接的赢球方法就是发球得分。为此，她让小林花了整整两个半小时，啥也不干，就练一个点位的发球动作。小林咬牙坚持了下来，果然尝到了胜利的滋味。
常言道，失败乃成功之母，实际上，小成功才是大成功之母。学任何一样东西，如果长时间输入，得不到输出都容易令人半途而废。
我有个朋友，她儿子起初学的是足球，那个教练很讲究基本功，一开始连球都不让他们摸，成天就是跑步，蛙跳，诸如此类的训练。不到两个月，小孩就不肯再去了，嫌太辛苦。后来改练篮球，虽然教练也教基本功，但经常会让小朋友打打3v3,1v1之类的小比赛，她儿子个子挺高的，时不时还能赢几场，慢慢地兴趣也就吊起来了。
邓亚萍很讲究，没有为了让儿子体会赢的感觉而故意输给儿子。孩子都不傻，初学就赢了世界冠军母亲实在太假了。只有在和同龄孩子的对战中，孩子才能获得真正的成就感。
邓亚萍说，发球也不容易练，这是一个非常枯燥而寂寞的练习，需要一个人面对桌子，沉下心来练习。而小林属于性格比较跳脱的孩子，为此她还是铁腕了一把，硬是逼着儿子坚持了下来。
不过，邓亚萍不是直接逼孩子，而是事先跟孩子约定好，一定要做好发球这件事，才在儿子想要放弃的时候逼了孩子一把。
孩子学习才艺的时候，父母很容易陷入两个极端。要么太严厉，一定要孩子完成任务，不完成不能休息。要么太心软，孩子一叫苦就停。实际上父母还可以选择折中。
邓亚萍虽然给予了孩子足够的民主和自由，但她也会逼着孩子练习，关键是，第一，她事前跟孩子约定好，要做好这件事，并获得了孩子的认可。第二，练习的效果立竿见影，孩子就更信服她，今后在完成训练任务的时候，也就更愿意听取父母的意见。
给孩子卸下包袱
小林后来进了北京队，步妈妈的后尘，成了一名职业球员。
邓亚萍在《见字如面》节目中，也十分用心的地给儿子写了一封信。
在信中，邓亚萍先是给儿子卸下了包袱。父母都是世界冠军，这是一个普通人所没有的甜蜜的烦恼。小林几乎不可避免地会被拿来跟妈妈作比较。
“你够不够妈妈努力？”“你够不够妈妈有天赋？”“最关键的是，你能不能像妈妈一样拿到世界冠军？”
这种压力固然是一种动力，但也有可能把一个孩子给压垮。星二代也好，体二代也罢，成就能高过父母者，几稀。
邓亚萍则主动为儿子卸下了包袱。她说，妈妈从来不期望你成为世界冠军，但你一定要知道，关键时刻怎么赢。
关键时刻怎么赢
关键时刻怎么赢，这大概是邓亚萍打乒乓多年来最大的秘密了。众所周知，她个子特别矮，只有一米五五，当年进国家队完全是破格录取。可是邓亚萍却做到了8年来，连续不断地夺冠。
个子矮矮的邓亚萍就像一枚定海神针，无论什么比赛，只要她上，就让人安心。现在想想，这是多么大的压力啊！一个人赢的次数越多，心理负担就越重。奥运赛场上，邓亚萍是如何背着14亿国人的希望，打赢一场场比赛的呢？
邓亚萍坦诚地说，参加奥运会的选手，实力都是差不多的。关键时刻，谁都会紧张，谁都会失误。她邓亚萍的手会发抖，对手的手也会，而她能赢球的秘诀就在于她能控制，让手抖的幅度更小一些。
关键时刻，手抖得小一点的人才会赢。
学会跟自己较真，不甩锅
不是谁都能控制手抖，控制自己的身体。邓亚萍之所以可以做到，原因在于她从不甩锅，无论何时，只要失误，她就去主动分析原因，克服困难，从不找客观原因来掩饰和解释。
邓亚萍的名言，就是“能跟自己较真，就不要甩锅给人生”。
小林曾有一次输了球，告诉妈妈，输球是因为地板滑。
邓亚萍很生气，“你在说什么？你的地板滑，对方的地板就不滑了吗？你今天甩锅给地板，明天甩锅给装备，后天甩锅给观众和裁判，到了关键时刻，你想甩锅给谁？”
身为一名身高不足一米六的球手，邓亚萍有太多太多甩锅的理由了。一开始打球的时候，因为身高不够，几次差点被队里赶回去。哪怕她已经打成了队里第一名，教练依然不想培养她，要赶她回去，因为她实在太矮了。
这时候，如果要甩锅，太容易了。毕竟她已经足够努力，而且也打到了第一名，是先天条件不足，把她拦在了球场之外。
邓亚萍没有怪老天，更没有怨爸妈，而是更加努力，更加刻苦地训练。身高矮是客观条件，可是邓亚萍硬是给自己找到了主观优势：正是因为个子矮，所以每个球都是高的，都是杀球的机会。
凭着这样的信念，邓亚萍说服了教练，继续留在了队里。
能跟自己较真，就不要甩锅给人生。这不仅仅是体育竞技中非常重要的信念，更是在学习、生活、乃至人生中最重要的一条信念。
始终贯穿这条信念作为自己的人生格言，难怪邓亚萍等连续8年，所向披靡。
能将“不甩锅”的人生格言教给儿子，邓亚萍不愧是一位伟大的母亲。
鸡血妈妈们，往往热衷于四处寻觅鸡娃的术法，然而邓亚萍的这一套才是真正的鸡娃心法。
无论如何，道总是大于术的。