前段时间看到一则新闻：湖南怀化近800名普高新生被学校“清退”，分流到其他中职学校。
这些学生中考成绩未达到普高最低录取分数线，被违规招入这所民办高中，就算读完高中，也拿不到学籍，无法参加高考。所以，只能被“清退”去职高了。
遭遇“清退”的家长，非常不满；原本以为有高中读的孩子们，更是沮丧。
有家长在接受记者采访时很无奈地说，孩子中考只考了300多分，一再请求父母送她上高中，因而选择了“低分录取”的民办高中。孩子说，之前已经错过中考，不想再错过高考了，可现在被清退，很无望。
还有家长们很担忧：“孩子现在很无助，可是我们现在没有选择余地了。”
真是令人唏嘘。
现在的职高教学质量普遍不好，孩子学不到什么知识，并不是我们想象的“360行，行行出状元”。本想重新开始、努力一把的这些孩子可惜了，在学历变得越来越重要的今天，他们已经无缘高考。
很残酷。
可现在的升学考试就是如此。大部分地区实行普通高中6:4或5:5的招生比例，有40%~50%的初中毕业生上不了普通高中。
比如2018年全国中考落榜生就有575万。这么多中考落榜生，要么被分流到中职学校，要么走向社会开始打工生涯。
有人说，现在的中考比高考难了；也有人说，决定孩子命运的，不再是高考，而是中考。
中考，可以说是孩子人生的第一道“分水岭”。我们如何帮助孩子把握好这短暂的三年呢？
01，青春期，亲子关系仍然很重要
初中三年，举足轻重，可又是问题最多的三年。
因为孩子进入了他成长最重要的时期----青春期。生理上的变化带来心理上的冲突，孩子会经历种种挣扎。
这段时期也是亲子关系最糟糕的时期。北京一家机构抽样调查了3000多名中学生的心理状况，其中“对待父母的态度”一项中，有56.28%，也就是超半数的孩子极度反感或痛恨父母，只有4.75%的孩子喜欢自己的父母。
这个数据真是看得人心里拔凉拔凉的。辛辛苦苦养了十多年的娃，到了青春期“良心就被狗吃了”。不过心理学家说，青春期孩子的良心只是暂时被狗吃了，或者说是被故意藏起来了。和父母吵架时，他们还是会偷偷用眼角看父母有没有被气坏，他们仍然在乎父母。
虽然青春期孩子开始对父母去理想化，把他们看作“普通人”，不再像儿童时期那样，盲从于父母的权威，但他们依然看重和父母的关系，以及父母的评价。
青少年一样需要温暖、支持性的关系，这对他们的自主性、高自信、学习能力和良好自尊都大有帮助。相反，如果父母采取强迫、控制型的教养方式，往往导致青少年低自尊、抑郁或反社会行为。
《伯克毕生发展心理学》一书中说：
整个青少年期，亲子关系的好坏都是预测心理健康的唯一一个持续的指标。
心理健康，不止关乎学习，也关乎成长。如果孩子叛逆，既不能密不透风地控制，也不能漠不关心地疏离，而是要把孩子的心理健康放在第一位，把孩子当成大人一样尊重，温和耐心地沟通。关系先于教育，亲子关系稳定，再谈学习。
02，做好时间规划，学会自我管理
进入初中后，孩子的功课猛增到7门，繁重的学习内容和巨大的作业量压得孩子喘不过气。这时候，懂得计划就非常重要了。
课前预习，课中认真听讲，课后弄懂当天的问题都是必须养好的学习习惯。初中课程多，课堂上老师教的知识点密集，信息量大，这就要求学生课前预习心中有数，课堂上快速记笔记，课后认真完成作业消化当天的内容。只有这样，才能跟上学习节奏。
课前的预习和课后作业对孩子的自学能力都有一定要求，做好计划表很关键。时间表，是最简单也是最高效的办法。每天固定时间做固定的事，孩子精力上少了不必要的损耗，做事更高效。
时间表难以执行？这里介绍一个学霸的方法。美国教育专家Douglas Barton花了13年研究各国最优秀学生的学习习惯，他在TED演讲中提到，学霸制定的时间表不只有学习，还会列入他们喜欢做的事，如社交、兴趣爱好、运动等，这样的时间表执行起来就不枯燥，而是有趣又有成就感。
如果一张时间表一眼望去都是学习、学习，做了几个星期就难免痛苦，厌倦。时间表的目的是让孩子的生活和学习都有规律、有秩序，而不是苦行僧似地折磨人。所以我们帮助孩子规划时间时，不妨用上这个好方法，把整个生活都纳入进来。
03，专注、高效地学习
说实话，现在的孩子想要专注学习不容易。我们以前读书时信息还没有这么发达，环境比较单纯。现在的网络世界、手机游戏对孩子都是很大的干扰，很多孩子过度分散了自己的注意力。
可学习是要求高度专注的脑力工作，学习效率低下时，就是因为找不回专注力的时刻。
帮助孩子专注，我们有必要控制孩子上网和玩手机的时间，在家营造一个安静的学习环境。
训练专注力，也有一些方法。比如前面提到的课前预习，就是为课堂学习提供学习目标的。心中对这节课的知识点有数，或是带着疑问去听课，这些清晰的学习目标，特别有助于专注听讲。
另外，还可以教孩子学会用“番茄工作法”。一个番茄钟是25分钟，这25分钟的学习保持专注，中途不能做任何不相关的事，到时间后休息5分钟，接着开始下一个番茄钟，如此循环。每4个番茄钟可以多休息一会儿。
这个方法可以极大地提高学习效率，有意想不到的成就感。
不过，专注的最高境界是心流。心流状态就是做一件事心无旁骛、忘记了时间的忘我状态，是种宁静又幸福的体验。
如果孩子学习时能进入心流状态，那学习就不再是件苦差事，而是非常快乐的事了。当然，要进入这种高境界，良好的学习习惯是前提。