来源：蒙特利尔HiCitY海台网
登机前
以下四样东西请直接随身携带越方便拿出来越好，全程都会有人在不同关卡检查：
登机前72小时内阴性核酸检测结果（打印纸质报告，建议至少一式三份以上）
****必须在中国驻加拿大使领馆认可的核酸检测机构名单上的机构做检测，非名单上的机构检测结果是不会被民航局和海关放行的，具体名单可以自己上各个省的中国领事馆官网上查找。
****核酸检测费用公立机构是免费但是大都不能预约且需要线下排队，出结果时间无法保证，从1天到5天的甚至更长的都有；私立医疗机构是收费的，直接网上预约时间，费用各家有略微差异，平均都在200加币以上，基本都会guarantee二十四小时之内出结果。魁北克名单上有四家私立机构，我去的是Clinique Medfuture，除了效率高最重要的是安全，因为是免下车的检测，直接规避了和高危人群近距离接触的风险。
注意在预约的时候选择Covid-19 PCR测试，不要选择其他形式的，国家民航局只认PCR:
****72小时是按照报告单上最晚时间计算，例如检测我的报告上显示的Date of Reception是10月6日下午6点，Date of Report是10月7号下午4点，那就按照10月7日下午4点起算72小时内有效。
中国海关入境健康申报码
****在微信小程序搜索并保存“海关旅客指尖服务“，然后就可以在里面填写健康申报信息了。申报信息填完之后会自动生成一个24小时内有效的二维码，这个二维码就是入境的时候需要检验的那个健康申报码。因为申报是可以无限次提交的，所以为了登机前节省时间，完全可以提前先填好必要信息，等到需要出示的时候拿出微信当场提交刷出二维码就行。这个二维码从领登机牌的时候开始就会要求检查了，之后会在不同的地方需要出示无数遍，所以记得截屏保存以便在没有网络的时候也可以用。
护照+登机牌
登机
目前从加拿大回国的航班还是只有“五个一“政策内的是保飞，其他的航班不确定是否会以后增加。建议保险一点还是买“五个一“的的航班路线。我走的是加航蒙特利尔飞温哥华中转联程上海的那一班，在温哥华转机时只有一小时比较紧张。不过因为是联程票所以加航会保证如果出现延误第二班飞机会等你，我们当时就有二十来个中国人走这一班，飞温哥华段延误了40分钟，机组人员会通知下一班这边的情况然后给你准备时间赶，就等人这一点加航做的还算有良心。不过机票如果因各种原因被取消，加航也是只退credit不退钱，这就很坑。
回国段航班登机前会有专门的工作人员收你的核酸检测报告，检查入境二维码有效时间，测量体温，全通过之后排队登机。
加航回上海的这一班会在首尔技术经停2小时左右，全体机组成员换班，飞机上的人原地等侯不得下机。飞机上是要求全程戴口罩的，吃东西喝水的时候除外，自己做好消毒工作，尽量减少吃喝和去卫生间的次数。
****注意如果在飞机上根据空乘指示有进行座位的临时调整（通常是为了增加乘客之间的间隔），请一定记得自己的真实座位号因为下飞机需要如实申报。
落地
建议下飞机前找时间上个洗手间，因为落地之后就会开始马不停蹄地接受各项检查和手续办理，中间没有太多时间给你去卫生间。
首先下飞机时不会让你自己起来一窝蜂跟着走，需要等待海关那边按照规定人数依次放行，以保证整个流程有序可控。这里建议如果是一家人或者情侣一起走但是座位不在同一个区域的，记得和空乘提前说一声，以免被分批次下机的时候分开导致之后被分到不同的隔离酒店。
接着就是一连串的申报，行程盘查，证件核实的过程，前面提到的登机前四大件这里也是几乎每过一关都会要求出示一次。手机保持电量充足，中间还需要扫描大概三四个以上的二维码进行信息收录，大概问题会涉及到你过去十四天去了哪里，有没有症状，落地之后的联系人，以及目的地城市和具体地址。
这些都登记完之后去领核酸检测申请书，签字，然后就做落地第一次核酸检测。接着就是行李提取，拿到行李之后根据你的目的地和居住地身份（分国内国外，国内分上海市民，苏杭等几个地区市民以及其他地区市民）前往不同的通道出去。出去之前还会要求扫一个进港旅客二维码，也是填写所有基本信息，这个码会贴在护照后面一直跟着你，方便后续跟踪检查。
酒店隔离
以上步骤全部做完之后就到隔离酒店分配阶段，这里我是非上海本地市民所以接受随机分配。每一批大概二三十人左右会被分到一家酒店，在机场出口统一登记并等待专门的大巴接送，整个过程都会有人带领。到达隔离酒店后每个人都会分到自己的房卡和一个入住的二维码，这里又要再次填写所有信息，包括运送你的那辆大巴车牌号。
隔离酒店的条件和价位会有不同程度的差异，酒店对于是否可以接收外卖快递等要求也各不相同。我分到的那家在比较远的奉贤区，酒店环境很一般，包三餐连同后续的核酸检测费用一起14天一共五千人民币，在上海的隔离酒店算比较便宜的了，其他我听说到的有日均从350元到650元不包餐的都有。
隔离期间的要求是进入房间之后，从入住次日起算14天整，期间不允许踏出房间门半步，否则之前累计的隔离天数全部要归零重新计算。每天早中晚会有专门的工作人员送饭到门口（我们戏称为“牢饭“），收垃圾，快递和外卖也是固定时间收送。有任何需求给前台打电话，绝对不可以自己出房间，每个房门口都有检测仪，走出去会自动报警提示。每天早上和下午固定时间都会有人来测量体温，隔离之后应该还会有几次核酸检测确保没有复阳现象。
如果一切顺利，健康检测都通过的话，十四天整的隔离结束之后就可以恢复自由身，像正常人一样行动。
总体感觉是我们国家对新冠疫情的防护重视程度是碾压世界水准的，所有的关卡和防控措施从登机前就开始，每一个细微的步骤都是为了将可能出现的病例压制在可控的范围内。 虽然加拿大也规定所有室内公共场合强制戴口罩，但整个机场只有中国旅客会选择使用防护服或者至少拥有N95、护目镜和手套等装备。
我们在浦东机场落地之后出来，一路上所有的工作人员无一例外都是防护全副武装的，国外对待防疫的态度和这个根本不是一个量级。整个出机场的过程无比繁琐但是工作人员态度普遍都是很好的，只要你一路配合不会有任何人为难你。
所有的入境信息以及后续的行动路线，个人情况一定要如实上报，这些东西只要国家想查肯定都能查得一清二楚，这里配合工作也是对所有人负责以及减少不必要的麻烦。
整个过程非常非常折腾，大概相当于你平时进行正常跨国出行的3倍以上体量。但是同时也是会让人觉得可以放心，有保障地在通过一系列检查隔离之后加入正常秩序的社会活动。还是那句话，如果没有特殊必要的原因，建议还是暂时先不要回了，等待全球第二波疫情缓解或者疫苗有突破性进展之后再考虑会更理想一些。如果真的想回，希望以上的信息对你有帮助，good luck！