老年痴呆症测试：图片中有多少人？找不到6个的要小心了！

女性平均寿命比男性稍长一点，但脑力衰退率女性总比男性多，所以预防阿尔茨海默氏病，女性更应小心！照片里有几张人的脸？少于7张要小心大脑衰退

为老年痴呆担忧？五种妇女预防老年痴呆症的方法。

一、多用脑

老年痴呆症最显著的特点就是记忆力衰退，因此，为了预防老年痴呆症，我们应该对人们的大脑进行良好的锻炼，确保每个人的大脑每天都能接受新的专业知识或新的东西，例如多读一些书，培养一些个人的爱好，这样，人脑在日常工作中就能降低记忆力衰退指数。

二、补充大脑营养

人的大脑一旦老化，就更需要及时补充营养，萃枫苷富含神经酸、亚麻酸和人体必需的微量元素，能有效促进大脑神经细胞的活力，延缓脑细胞的衰老，对受损的脑细胞有修复作用，对老年痴呆、脑梗塞、失眠等病症都能有效地改善，并起到延年益寿的作用。

三，做运动。

适当的运动和劳动可以有效防止思维衰退，促进人的血液呼吸系统加速，促进脑供血，使脑神经获得充足的微量元素，对大脑有益，预防老年痴呆症。

四、远离酒精。

喝酒伤肝，经常喝酒的人也会导致思维逻辑的衰退，所以预防老年痴呆症的最好方法就是尽量避免喝酒。

五、降低血脂

防治老年痴呆症还需做好降血脂工作，迫切需要引起人们的重视，脑梗死已成为老年痴呆症的主要病因之一。也就是说，为了避免患上老年性痴呆，女士平时要多注意预防，为自己减压！