清炒苦瓜是一道菜品,制作原料有苦瓜、小葱、盐等。具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

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清炒苦瓜

材料:苦瓜1根,红椒1/2,油适量,盐适量,大蒜2瓣。

做法:

1、 将所用食材清洗干净后备用

2、 将苦瓜从中间切开挖去瓤,红椒去籽用一半即可

3、 将苦瓜切斜薄片 红椒大蒜也切片备用

4、 将锅里水烧开后放入苦瓜和红椒一起焯水1分钟即可关火捞出

5、 捞出放入提前准备好的凉水中过一下

6、 过水片刻就捞出来过滤控干水份

7、 锅里的油烧热后放入大蒜煸出香味

8、 在加入苦瓜大火快速翻炒均匀

9、 接着加入适量的盐翻炒均匀即可关火装盘

千张即豆腐干片,属豆制食品。武汉叫“千张”,我国北方地区称为“豆腐皮”、“干豆腐”,苏北地区及广东又有“百叶”的叫法。

千张小炒肉

食材:豉油;千张2张;猪瘦肉2小条;生姜1片;胡萝卜半个;小葱3根;盐适量;生抽;老抽;白砂糖少许;玉米淀粉;香麻油

做法

1:将千张稍加冲洗后切条丝状,胡萝卜洗净去皮切丝,香葱洗净切段备用;猪肉顺着纹理切条丝状,生姜切丝一同放入大碗中,添加生抽、老抽、少许白砂糖、玉米淀粉拌匀,再淋入小勺香麻油拌匀腌制10分钟左右。

2:锅内坐水煮至微开熄火,加入1小匙盐进去搅匀,将千张丝放入热水中划散氽烫1、2分钟,捞出沥水备用;锅烧热注油,下肉丝滑炒至变色盛出备用。

3:就着锅内底油,将胡萝卜丝下锅煸炒几下,将氽烫后的千张丝下锅一同翻炒,锅内加入生抽、老抽少许,精盐适量翻炒均匀,添加2-3勺高汤焖煮1、2分钟使千张透味。

4:将肉丝回锅与千张一同翻炒,淋入小勺豉油翻炒均匀,起锅前将葱段撒入锅中,快速颠炒几下后即可盛出。

薄荷酱鸭

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用料

薄荷60g鸭腿2只芋头半个老抽1大勺米酒2大勺生抽2大勺海鲜酱1大勺蚝油2小勺盐1/2小勺红片糖/冰糖30g姜块15g红葱头1个蒜粒3个葱段10g八角1个香叶2片水淀粉2-3大勺

做法

芋头洗净切块,放入上汽的蒸锅中蒸15分钟备用

取三分一的薄荷,摘下中间的嫩叶,切丝备用

洗好的鸭腿涂抹上少许老抽

· 煎鸭前抹上老抽,可以使表皮上色,卤完后也能维持红亮的颜色

碗中加入1大勺老抽、2大勺米酒、2大勺生抽、1大勺海鲜酱、2小勺蚝油、1/2小勺盐调匀备用

锅中下适量的食用油中小火加热,鸭皮朝下放入鸭腿,煎至两面金黄上色,盛出

另起锅,加少许油加热,下入姜块、红葱头、蒜粒、葱段小火煸香,下入调好的酱汁,加入500ml-700ml清水,大火煮至沸腾

锅中加入1个八角、2片香叶、30g红片糖,煮至片糖融化,下入鸭腿,盖上锅盖,小火煮10分钟上桌

然后开盖加入剩余未切丝的薄荷叶,继续焖煮10-20分钟

· 煮至鸭腿可用筷子轻松插入,且没有血水流出,便表示熟透了,可以出锅斩件

将锅中的料头捞出,弃之不用。锅中的酱汁加入2-3大勺水淀粉小火煮开勾芡上桌

蒸熟的芋头垫底,摆上切件好的鸭腿,淋上酱汁

最后撒上薄荷丝,薄荷酱鸭就可以享用啦~

酸甜排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜,它选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润,口味香脆酸甜,颇受江南一带食者的欢迎, 是一款极好的下酒菜或是开胃菜。

酸甜排骨

食材:

排骨1000克,植物油、葱花、姜末、料酒、精盐、酱油、醋、白糖各适量。

做法:

1、排骨用温水洗净,剁成块,沥干水分。

2、炒锅放油烧热,倒入排骨炸至两面微黄时,捞出沥油。

3、锅内留余油,倒入炸好的排骨,加入精盐、酱油、白糖和料酒及适量清水,盖上锅盖用中火煮。

4、煮至汤汁快干时,加醋、葱花、姜末炒匀,用大火收干汤汁,撒入味精炒匀即可。

香辣排骨

用料

排骨大蒜蒜苗大葱姜片淀粉辣椒油花椒干红辣椒生抽老抽糖盐味精豆瓣酱(甜面酱)料酒葱末芝麻

做法

将排骨洗净,用料酒,生抽与姜片,腌制3小时以上

将排骨拍上一点淀粉,开火炒至7,8成熟,过程中需注意翻动,以免粘锅,炒好后盛起备用

姜,蒜切片,蒜苗,大葱葱切小段,下锅炒出香味,接着加入辣椒油,干红辣椒,几粒花椒继续爆香,此时放入排骨继续煸炒

接着加入一小勺豆瓣酱提味(没有的话可以加入一点甜面酱代替),加入盐,生抽,味精,料酒,少量糖,少量老抽(上色),继续翻炒

然后加入适量水进行炖煮,直到水收干,最后再大火翻炒出锅

撒上芝麻,葱花装饰,开吃!

红烧带鱼是用带鱼制作的一道家常菜。鱼肉嫩体肥、味道鲜美,除了中间的大骨外,鱼身便无细刺,红烧带鱼肉质细嫩,枣红色,咸甜口。此菜色酱红光亮,鱼肉细腻鲜嫩,口味咸中带甜。

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红烧带鱼

材料: 带鱼、干淀粉、干辣椒、花椒、蒜五瓣、老姜一小块、郫县豆瓣一勺、酱油、糖一小勺、小葱;

做法

1.带鱼收拾干净,切段,晾至表皮干爽,如果嫌麻烦,可以用厨房用纸把它表皮擦干,另外蒜和姜切末;

2.锅中烧油,将带鱼段两面沾上薄薄的干淀粉;入油锅煎炸,等一面炸黄后,再翻面炸;就这煎炸好的带鱼段;

锅中留少许油,放入干辣椒、花椒、蒜末、姜末,小火炒出香味,再放入郫县豆瓣,翻炒出香味;

3.加入带鱼段,翻炒几下;加入适量水,倒入一点点酱油、糖,中小火闷煮大概十分钟;大火收干汁即可

家常小炒猪肝是一道由新鲜猪肝、青椒、黄瓜、胡萝卜、葱、蒜、姜、老抽、盐、醋等食材制成的食品。

小炒猪肝

食材:猪肝半个,小葱2根,洋葱;蒜、姜、干辣椒适量;酱油2勺,蚝油1勺,淀粉1勺,料酒、盐、糖适量。

做法:

1、猪肝切片以后,放在水中多冲洗几遍,放入碗中加入2勺料酒腌制10分钟。洋葱、小葱、姜、蒜干辣椒切碎备用。

2、猪肝挤干净水分,锅内加比较多的油,烧至8成热后,将猪肝放入炸至变色熟透。

3、锅内少许底油,加姜丝,蒜瓣,干辣椒爆香锅底。倒入洋葱煸炒片刻出香味,加入炸好的猪肝片,加入2勺酱油翻炒1分钟,1勺蚝油,少量的盐和糖调味,倒入小葱段大火翻炒2分钟。

4、最后加入少量水淀粉勾芡,大火收汁后即可。

御膳堂酱汁美蹄

特点:猪蹄骨肉分离,恰到好处,肉软烂又有嚼头,香而不腻。

原料:

猪蹄800克。

调料:

A料(姜、蒜、大葱各20克),自制酱料65克,鲜汤2千克,香料36克,B料(冰糖糖色30克,老抽4克,啤酒300克,盐、白糖、味精各3克),色拉油1干克(约耗80克),葱花12克。

自制酱料配方:

美乐香辣酱30克,郫县豆瓣酱15克,干辣椒、花椒各10克。

香料配比:

八角、小茴香、桂皮各10克,丁香、草果、香叶各2克。

制作方法:

1、将猪蹄用旺火烧糊表皮,洗净,剁去爪尖,劈成两半,再剁成6块,用水煮透后放入清水中过凉,捞出;姜、葱拍破备用。

2、锅内烧油至七成热,下猪蹄炸制表皮呈“虎皮状”,捞出。

3、原锅留底油30克,下A料与自制酱料,用小火炒出香味,接着加入鲜汤,待烧开后依次加入香料与B料(糖色、老抽要控制数量,只要汤料变成那种很深的酱红色就可以了),然后把炸好的猪蹄下入锅中,用大火烧至猪蹄上色后,除去浮沫,移至小火炖烂,收浓汤汁,撒上葱花即可。

山椒泡凤爪是重庆市经典的名小吃之一。用黄色小米辣椒泡制出的鸡爪,酸辣开胃,解馋减压;肉质脆嫩,嚼之爽快,可发汗生津,改善食欲,用以佐酒下饭俱佳。

泡椒鸡爪

(1)准备鸡爪250g,泡椒1大袋,草果、桂皮、三奈、八角、姜、干辣椒、花椒、味精、白酒、白醋、糖、盐适量,胡萝卜半根,白萝卜半根,白菜半个。

(2)准备好鸡爪,剪掉爪子指甲,将每个鸡爪剁成两半。

(3)准备好各种调料。

(4)将桂皮、草果、三奈、八角、干辣椒、花椒、姜稍微弄碎,和着白酒、味精、白糖、少许盐,鸡爪腌制1-2个小时。

(5)加适量盐,加凉水开始煮,水开后15-20分钟关火,泡10分钟左右。

(6)捞出鸡爪,用凉水稍微清洗一下,将配菜切条(蔬菜根据自己的喜好,我做了好几次发现还是胡白萝卜,白菜泡着好吃)放在一起。

(7)加入白醋、白糖,根据个人吃盐的程度酌情加入盐,倒入泡椒,混合,泡两三天就可以吃了,绝对的美味。

尖椒炒花螺是一道用尖椒,和花螺等为原材料而做成的美食。这是一道特别美味的食物,而且很多人都很喜欢吃的。常在街边看到有人卖的食物,味道闻上去特别的诱人,每次都是很多人排队在哪里买,我吃过也证实了为什么它那么好吃,因为真的特别的美味可口。

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尖椒炒花螺

食材:花螺355克,尖椒140克,油3汤勺,料酒2汤勺,生抽2汤勺,白糖0.5汤勺,盐0.5勺

做法:

1.食材:花螺(已清洗)、尖椒(已清洗切开)

尖椒炒花螺,食材:花螺(已清洗)、尖椒(已清洗切开)

2.将已清洗好的花螺下入清水锅中,加2汤勺料酒

尖椒炒花螺,将已清洗好的花螺下入清水锅中,加2汤勺料酒

3.焯开1分钟后,捞出

尖椒炒花螺,焯开1分钟后,捞出

4.在锅中加入油烧热,下入切好的尖椒翻炒翻炒至熟。然后,合入焯好的花螺翻炒一下。

5.最后,加2汤勺生抽

6.加0.5汤勺白糖,尖椒炒花螺

7.加0.5勺盐,尖椒炒花螺

8.调味炒匀,即成

风味小炒鸡,属于家常菜,是以鸡翅和西芹为主要原料,盐、味精、胡椒、干辣椒等为辅料炒制而成的一道美食。成品的风味小炒鸡口味偏辣,鸡肉鲜美。

风味小炒鸡

食材:农家土鸡1只,干豆豉,干辣椒,青椒,葱,姜,蚝油,老抽,料酒,淀粉,白糖,盐,食用油

做法:

1.鸡肉洗净后斩成小块,加入一小勺盐、两勺料酒、两勺老抽、几片葱、姜去腥,腌制20分钟左右,可以静置于冰箱中,中途取出翻面。最后将腌制好的鸡肉取出,捡出葱、姜段不用,肉中加入适量淀粉抓匀备用。

2.炒锅中加入比平时炒菜略多一点的油 加热后放进姜片、一大勺豆豉、干辣椒用慢火炒出香味。

3.待豆豉开始出香味后,倒入之前腌制好的鸡肉,转成中火,慢慢炒至鸡肉变色、水分收干;中途加入两大勺蚝油、一勺白糖拌匀。

4.炒至鸡肉水分完全收干,充分上色后,加入一小碗热水,没过鸡肉二分之一处即可,继续用中火将水煮开,直到慢慢收干为止,这个过程大约10-15分钟,中间可以根据自己的口味稍稍调味。

5.最后放入切好的青椒块,翻炒几下即可出锅装盘了。