明年真是值得期待的一年，耽改剧扎堆，仙侠剧扎堆就连选秀节目也扎堆。据不完全统计，明年将会有《青春有你3》《创造营2021》《亚洲超星团》《上线吧！华彩少年》《热血沸腾的弟弟》和《出圈吧少年》6档选秀节目，预计将会有600名练习生出现。这两年，选秀节目盛行，有质量的练习生本就越来越少，这么多选秀节目都上哪儿找新鲜练习生去。
别担心，新人不够，回锅肉来凑。这番操作已经在不少选秀节目里出现过了，《偶像练习生》《创造营2020》《青春有你2》《以少年之名》……，每个节目都或多或少的有一些回锅肉选手，甚至有的选手回一次不行，还能再回三次四次。日前，《青春有你3》曝光了首支宣传片，里面曝光了不少练习生，仔细一看，回锅肉选手还真不少。
邓泽鸣、陆定昊、姜京佐、李天琪、熊艺文、王南钧、余衍隆、唐九洲，孙亦航、林墨……等一众练习生都是之前出过道，或是参加过选秀节目未能成功出道的选手，曝光的第一批练习生里就有这么多“回锅肉”，可见这届《青春有你3》的“回锅肉”含量了。
而在一种练习生中，也有不少很抢眼的选手，比如说：以下三位。唐九洲，人气最高。《青春有你3》相关动态的评论区里，点赞数最多的就是他的名字。唐九洲是乐华旗下艺人。
2018年正式出道，颜值身材都可，最重要的是他智商还很高。是推理综艺《明星大侦探之名侦探学院》的固定嘉宾之一，他在里面的表现非常出色，不仅能解读推理，还会照顾他人，因此圈粉无数。
doggie，他来参加《青春有你3》是让人万万没想到的事，毕竟他才刚从《说唱新世代》出来，外形上doggie并不出众，但rap实力是真的很不错。
虽然止步《说唱新时代》25强，但他也留下了《RealLife》《未接来电》等热门作品。对于他来参加选秀这件事，粉丝还是很看好的，不管是自愿来的，还是公司安排的，既然来了就要做到最好，很有黑怕精神了。
最后一位是艾克里里，常年网上冲浪的朋友对他肯定不陌生，粉丝千万级别的网红，前几年特别火，但这两年似乎低调了很多。其实，网红参加选秀早已不稀奇，《青春有你2》中的林小宅也是千万级网红，虽然没能成功出道，但人气上涨了不少。
网友对于艾克里里来参加选秀的态度有点微妙：他来干嘛，他不是有男朋友吗？
除了上面这三位，孙亦航、林墨也是人气超高的选手。
选秀节目是越做越多，但因为国内没有相对应的团体培养体系，成团出道后的组合一个都起不来。很多人气比较低的选手就算最后出道了也没什么资源，陷入一出道就失业的尴尬境地。尽管如此，还是有非常多怀揣着梦想的少年一头扎进选秀这条道路。祝福他们都能有个好成绩吧？