KatherineLegg是一个职业赛车手。九岁时，她开始练习卡丁车，从那时起，她就喜欢赛车带给她的感觉。她喜欢和别人竞争速度的激情。同时，她还获得了三级方程式赛车比赛的第一名。
她的事业充满了种种挑战。她对赛车投入了极大的热情。在训练中，她每天坚持跑步、骑车、去健身房锻炼三个小时，并参加与赛车相关的商业活动。和所有的专业运动员一样，她一直专注于比赛，比赛是非常困难的，只有在开始时不断地努力提高自己的运动水平，全神贯注比赛，这样才能做到万无一失。
当她每天锻炼肌肉时，她总是喝一杯蛋白奶昔。保持健康的饮食，她最喜欢的是有氧运动和耐力锻炼。她可以在驾驶舱里呆上几个小时。由于人体在刹车，加速和急转弯时失重负荷很大。因此，她需要肌肉来控制转向力，而这是通过力量锻炼来实现的。她还经常进行马拉松锻炼，因为这和赛车有一样的比赛性质和锻炼强度。
国际汽车联盟对她有很大的支持，她认为赛车是年轻女性的职业选择，只要努力，任何事情都能做到。她通过社会媒体让更多的人了解了专业赛车的好处。比赛能给身体带来健康，更能让你感受到生命中的快乐和满足。
参加马拉松比赛需要消耗大量的体力，而如果没有适当的培训，这是无法实现的。为了进行比赛，你需要适当的饮食，充足的休息和适当的训练时间表。如果你知道每周训练中使用的正确策略和技巧，那么轻松进行马拉松锻炼就很容易。
保持水分是马拉松训练的最重要组成部分之一。进行任何形式的运动时，饮水都是必不可少的组成部分，但对于马拉松训练来说，饮水绝对至关重要。保持水分的最佳方法是远离过甜的运动饮料。缓解口渴的最佳方法是远离酒精和含咖啡因的饮料，这些饮料会增强脱水过程。如果你的尿液呈深黄色，则可以告诉你脱水。
当你决定比赛时，你需要足够的准备时间。似乎很容易，但实际上并非如此。要正确的训练至少需要六个月的时间。如果你训练了一整年，则可以提高身体的承受能力。这将占用你大部分的日程安排。如果你的日程安排很忙，则需要考虑每天要花多少时间进行锻炼。压力是要考虑的主要因素。马拉松训练将占用你大部分的时间。
在开始进行马拉松之旅之前，请务必认真思考。在锻炼的过程中取得成功的关键是始终要积极主动。如果你真的有动力参加比赛，你将不会把自己的训练视为工作或琐事。在开始之前，每周准确地确定锻炼内容非常重要。为了成功必须专心。