血橙饮料、护肝片、维生素片……90后的曾小姐给记者介绍了她平日里每天都要吃的营养品，作为办公室一族，她每天大概有八九个小时坐在电脑前工作，加班、熬夜更是家常便饭，这也让她早早的开始了使用保健品。（央视财经2020年10月19日）
保健品原本只是在中老年人群体中“盛行”，不知何时，它也悄悄的进入年轻人的生活，每月花2000块钱买保健品在一线城市非常常见，但光靠保健品并不能起到保健的作用，专家表示，保健品对身体健康只能起到一定的保健作用，身体的健康光靠保健品来维持是远远不够的。当代青年人对保健品的关注一方面反应了年轻人对自己身体健康的关注，另一方面，也反应出年轻人堪忧的身体健康状态。健康是人们普遍关心的问题，很多年轻人也存在健康或亚健康问题。出现这些问题的原因是多方面的。
首先，现代年轻人因为工作原因，每天有8－9个小时被固定在一张椅子个一块电脑屏幕上，熬夜加班应酬是常态，在这样高强度的工作压力下，人的精神时刻处于紧绷状态，身心得不到好的休息，长此以往，身体健康问题也随之出现。
其次，随着社会的变化，娱乐消遣的方式在增多，“夜晚”这个词的概念长度正在被人为的缩短，很多人自称“熬夜族”、“猫头鹰”或者喊着“月亮不睡我不睡”之类的口号，晚上10点才是他们夜生活的开始，中午不到12点难起床，不吃早饭是常态，一年四季的饮料代替白开水等等。许多年轻人认为这是他们追求个性，展示活力的方式，但是这种不健康的作息和生活方式其实是一种慢性的毒药，不断的侵蚀着青年的身体健康。但青年人又是一个极度注重自己身体管理的“精致人士”群体，他们十分注重自己的身体管理，为了预防脱发，买超出正常洗发水几倍的防脱洗发水，为了防止衰老，买一堆的面膜，为了减肥，买一堆减肥酵素等等，所以也就有了流行词汇“朋克养生”，调侃当代青年人是“啤酒泡枸杞”、“熬夜敷面膜”，虽然是调侃的语气，但是道出了青年人生活的方式与心态。枸杞面膜不失为一种保健的手段，但不应该成为熬夜肥宅的借口。
最后，当代青年人身体健康问题与科技进步有着很大的关系。技术进步使得生活中的一切都变得轻而易举，麦克卢汉认为“媒介是身体的延伸”，根据他的观点，衣服是皮肤的延伸，交通工具是腿脚的延伸，这些延伸极大的便利了我们的生活，但是同时也意味着人类固有功能的退化，因为有了衣服，人们的防寒能力超差，有了交通工具，人们步行机会的变少，科技提高了效率，使得生存变得容易，但去掉科技之后，我们还具备哪些生存的技能呢？我们身体的灵活程度和敏感度处在什么样的范围？现代社会分工细化把人固定在一个领域的一个岗位上，人每天活动最多的就是敲键盘的手指和尚能思考的大脑，身体多数时候是静止状态，在这样一种社会环境中，身体健康出现问题也就变得理所当然。
没有哪一种保健品能让人坐着保持身体健康，就像没有哪种减肥药能让人躺着减肥一样。想要有健康的身体，除了保健品的辅助，主要还是个人的锻炼，心有一隅，活动的范围也就被困在一隅，心有四方，活动的范围也就变得广阔，无论是在工作或是生活中，眼前的屏幕不是生活的全部意义，熬夜蹦迪也应该不是唯一的生活方式。
来源：红网论坛：文\陈庆颖（山西财经大学）