我们常听说黄脸婆这个词，但是对于什么是黄脸婆你清楚吗？黄脸婆是形容年纪偏大，面色衰老的女人。多是面黄憔悴，不够亮白的女人。
没有哪个女性不惧怕衰老，更没有哪个女性愿意接纳皱纹和成为大家口中的黄脸婆。遗憾的是，没有人能逃得过逐渐老去的自然法则。但我们还是可以通过自己的努力让皱纹出现得晚一点、少一点。小安和小西是好朋友，今年都是28岁，但两个人站一起，一个像22岁一个像32岁。同样每日忙于工作，小安还像个刚出校园的大学生，小西却已经满脸风霜，长出了皱纹。原来这跟两人的生活习惯有很大关系，小西除了在工作中忙碌操劳，生活中也从不注意保养自己，饮食上生冷不忌还经常熬夜。小安就不同了，她一直坚持着很好的生活习惯。拒绝黄脸婆，皮肤科医生：坚持4个好习惯，皮肤紧致又水嫩1.坚持运动
运动是岁月最大的敌人，要想自己的身体一直保持在年轻的状态，那就必须先拥有一副健康的体魄，运动会增加人体内细胞的活性，抗压能力以及抗衰老的能力。看看那些驻颜手术的明星网红们，几乎都有坚持运动的好习惯。2.坚持防晒阳光中的紫外线对皮肤有着极大的伤害，不但会让我们的皮肤变黑长斑，还会加速皮肤衰老和皱纹的产生。美国皮肤病研究会研究发现，紫外光是致使我们的皮肤状态走向衰退的元凶。美国密苏里州综合性医院对皮肤衰老的原因开展研究发现，与同龄人相比，日常生活中注重防晒隔离的女性，产生皱纹和老人斑的概率更低，看上去比真实年龄年轻二十岁。
防晒隔离tips:（1）、防晒隔离最好的方式是物理防晒。太阳伞、太阳帽，遮阳镜，全副武装不过分。（2）、出门前二十分钟涂抹防晒霜，并且涂抹量要充足，最好每立方厘米2mg。暴露在太阳底下的话，每两小时就要重新补涂一次防晒乳。3.少吃甜食
控制糖分的摄取是保养皮肤抗衰抗皱的关键。美国知名延缓衰老权威专家丹尼尔·赛斯特博士研究生研究发现，过多的食用甜食不但会使身材发胖还会影响身体健康，同时对我们的皮肤也会造成很大的伤害。糖份会与皮肤中的胶原蛋白粉融合，消弱胶原蛋白粉对皮肤的修补和再造作用，致使皮肤越来越松弛，过早出现皱纹。4.富硒液肽
富硒液肽是抗衰去皱“高手”，其中含有丰富的胶原蛋白肽和鲣鱼弹性蛋白，可以有效的减缓肌肤衰老的速度。同时其中含有的多种天然抗氧化物质，能够有效减轻肌肤色素沉着，使皮肤越来越白皙透亮。此外它还含有助于睡眠的维生素和氨基丁酸，睡眠质量提高，肌肤细胞就可以保持长久的活性，也能够让肌肤一直保持年轻状态。时光虽残忍却也温柔，只要认真地对待自己，坚持良好的生活习惯，自然能更长久地保持健康美丽，皱纹也可以被赶得远远的。