在综艺《哎呀好身材》中，李湘王岳伦夫妻展现了他们不健康的生活方式，以及因此导致的亚健身身体状态。
无肉不欢，暴饮暴食，热爱高热量食品，又不爱运动，这不仅是李湘夫妻的问题，更是当代年轻人的通病……
贫穷限制想象力，潮姐早就听说李湘家一个月伙食费就要7万元，但一直想象不出一日三餐到底吃什么才能花那么多钱。
感谢综艺《哎呀好身材》，为我揭开了谜底。
早已实现财务自由的他们自然不用像打工人一样早起，日上三竿还在沉睡，直到中午12点多，才开始吃第一顿“早餐”。
王岳伦径直走向冰箱，从里面拿出一盒，两盒，三盒……共四盒雪花肥牛，准备吃烤肉，李湘嘟囔：大早上就吃肉，吃点麦片牛奶就好了。
王岳伦吃货经典语录上线：不吃会坏的！
而李湘嘴上说“大早上不该吃这么多肉”，叉肉的手却很诚实，一块又一块，四盘牛肉很快吃没了。
除了四盘牛肉，他们还吃了煎蛋一个，蔬菜若干，喝了果汁2杯……
吃了这么多，好撑好累啊，赶紧躺在沙发上玩手机休息休息。
早上尚且吃这么多，午餐和夜宵更不例外，节目中，夫妻俩仿佛在录吃播，不停地吃吃吃。
我们三明治夹煎蛋生菜，他们夹煎蛋和三文鱼，还要配上生蚝和鱼子酱；
这还只是王岳伦口中的“小菜”，啊，不知道“横菜”要吃些什么？
夜宵，不是蛋糕，提拉米苏这类高糖甜点，就是猪肘子这种大肉菜。
吃饱喝足就开始犯困，于是躺着玩手机打盹。
一天天高脂高糖高蛋白吃个不停，却久坐不运动，结果就是又胖又不健康，王岳伦体脂率31%，李湘更是高达40%，基本都属于“重度肥胖”的范围。
除了体脂率高，健康报告显示王岳伦患阻塞性睡眠呼吸暂停的几率比正常人高6倍多，而李湘患糖尿病的风险是常人的7.17倍！
无肉不欢，暴饮暴食，不爱运动等不良生活方式导致的身材肥胖身体亚健康不止是李湘王岳伦一家的烦恼。
他俩在节目里一边抱怨太胖了该减肥了一边忍不住大吃大喝的时候，弹幕里不停飘过网友评论“仿佛看到了自己”“是我本人了”。
唉，虽然我们没有7万的伙食费，不能顿顿牛肉生蚝鱼子酱，但这不妨碍我们轻易把自己吃成胖子。
国庆八天假期，游客在重庆吃掉1000万桌火锅，在宁波吃掉10万串烤串，外卖平台的奶茶订单量高达11亿……
火锅，串串，蛋糕，奶茶，烤肉，烤鱼，红烧肉，小龙虾，栗子糕，巧克力……虽然价格不贵，但热量惊人。
口口声声“减肥”“抗糖”的人很多，但坚持下来的很少，最多坚持一周就会发现生活了无生趣，碳水是唯一的快乐源泉。
而且身为一个打工人好容易加班，一加班就暴躁，一暴躁就想吃东西，所以肥胖真的算工伤。
吃得多，运动还少，一方面是工作忙没时间，一方面是因为懒，虽然办了健身卡，但接下来的全部力气都花在找借口应付教练。
然后害怕体检，之前《1818黄金眼》曾经做过一期采访，结果显示有八成白领不敢看体检报告。
为啥不敢？因为自己作的死自己心里有数，天天熬夜，晚睡晚起，爱吃甜食身体能好吗？
惜命一点的开始养生，狂吃保健品，泡脚，保温杯里泡枸杞，频繁使用按摩椅，有用吗？
有用，至少心理得到安慰。
或许也得像李湘和王岳伦一样，直面自己的体检报告，才会真的狠下心节制欲望，自律生活。