上海女排主攻手仲慧的社媒签名栏有这样一行字：平平无奇的排球运动员。
仲慧出生于1997年12月8日，身高1米81，扣球高度3米01，拦网高度2米9，效力于上海女排，队内位置是主攻。在女排全面高大化的前提下，仲慧1米81的身高已经注定她的职业之路会非常艰难，进入国家队更是遥不可及的梦想。但这一切都被郎平上任之后的另一项改革所改变：大国家队战略。
郎平2013年重新执教中国女排进行了大胆改革，其中一个重要内容就是实行大国家队战略。此前女排国家队只有12个人，多了也就是14人左右，怎么练都是这些人，大小比赛也都是这些球员参加。这样一来女排国手比赛负担大，很容易出现伤病，也不容易激发现役国手训练积极性。郎平看到了其中的弊端，决意进行改革。
郎平的大国家队战略延揽各路人才，国家队的大门面向国内所有女排运动员，让国家队变成人才训练基地。朱婷、袁心玥等球员去打国际大赛，像亚洲杯和亚锦赛这样的比赛就让其他队员出战。这样能让更多女排队员进入国家队，为国出征，同时也能避免主力国手因为疲劳产生伤病。
毫无疑问，所有女排运动员都希望能打进国家队，成为中国女排这个光荣集体的一员。但并非所有人都能实现这个梦想，每个人的先天条件不一样，个人成长轨迹也不同，国家队的选材标准也会随着时代不同而发生变化。如果仲慧出生在上世纪80年代，那她很有机会进国家队，因为郎平身高也只有1米84。但现在就不行，女排国家队所有主攻手都在1米9以上，朱婷1米98，张常宁1米95，进攻拦网都更占优势。
在这样的前提下，仲慧在去年代表中国女排出战女排亚锦赛，并且有出色发挥。从仲慧身上的球衣来看，这就是中国女排国家队球衣，不是国家青年女排。张常宁在国家队身穿9号球衣，司职助攻，仲慧也是主攻手，于是选择了9号。
与仲慧一同入选国家队参加亚锦赛的还有同队的张轶婵，两人都是上海女排主攻手，一人穿6号，一人穿9号。值得一提的是，6号球衣更多时候出现在龚翔宇身上，而龚翔宇和张常宁也是江苏省队队友。
这种由非主力球员组成的球队一般被称之为女排二队，通常情况下都是实力暂时达不到女排国家队标准的运动员。其中有国家队老将，也有刚刚在联赛中崭露头角的新人，这种比赛将会为她们提供一个展示自己能力的舞台，并积累宝贵的比赛经验。
现役国手中张常宁、颜妮、丁霞、刘晏含等人都曾代表女排二队比赛，并在赛后直接进入一队。2014年亚运会，因为时间与世锦赛冲突，郎平带领朱婷等人备战世锦赛，徐建德组建女排二队出战，队员就是张常宁等人。尽管中国女排在决赛中不敌韩国女排，但张常宁一鸣惊人，回来就进一队。
对于像仲慧这样先天身体条件没有那么好的女排球员而言，大国家队战略给了她们成为中国女排国手、代表中国出战的机会，也算是帮她们圆梦了吧。