赶不上秋天的第一杯奶茶,你还要错过TA?

来来来

小女娃子吃个翅膀

以后长大了会梳头发

吃鱼眼珠子才对

以后眼睛才明亮

多吃点血旺

补血

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看,这是不是同款

“以形补形”生活呀?

那么以形补形到底对不对呀?

我们去年补肺膏中

也遗留了这个问题

所以秋季补肺的话

真的可以以形补形么?

当然,是不可以的

《金匮要略》中

有“秋不食肺”之说

通俗来说就是

秋天要少吃少吃动物肺脏

秋季如何科学补肺

1.饮食原则应以清热化湿、健脾润肺为主。《黄帝内经·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”

说白了就是中医认为酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,由于秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。

2.起居调养宜早卧早起,是因为“早卧”可调养人体中的阳气,“早起”则可使肺气得以舒展,防止收敛太多。

入秋后宜以静制动,采取比较收敛的运动方式,缓解燥邪。

说了那么多大家别忘了还有什邡市中医医院秋季补肺良品——补肺膏。了解一下?

大家都知道秋冬季节

是我们进行膏方调养的

“黄金时节”

秋天的第一杯奶茶你没有

但是秋天的第一口膏方

你值得拥有

补肺膏的来历

小伙伴们知道吗

和微妹儿一起来看看

适用人群

体质弱、易感冒、慢性咳嗽、哮喘、气管炎等患者都可长期服用。

毕竟补肺膏可都是秉承一人一方由医生辩证开方的呢,定制的最适合你哟!

◆编辑:罗涵

◆来源:什邡市中医医院

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