潍坊市中医院东院区关节骨科和您聊聊骨关节炎的那些事

subtitle 中国山东网 10-20 17:08

中国山东网-感知山东10月20日讯每年的10月12日是“世界关节炎日”,关节炎是最常见的慢性关节疾病之一,是世界头号致残性疾病。全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区,每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎。

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“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。10月12日,潍坊市中医院东院区关节骨科举办了“呵护关节健康,享受美好生活”的知识讲座,一起来了解一下骨关节炎相关知识。

什么是骨关节炎:

骨关节炎(OA)由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病。又叫退行性关节炎,俗称“骨刺”、“骨质增生”,属关节老化与磨损,是关节软骨的老化。本病多见于中老年人群,好发于负重关节及活动量较多的关节(如膝关节、髋关节等)。过度负重或使用,促进退行性变化的发生。

骨关节炎病因:

病因与年龄、肥胖、炎症、创伤及关节先天性异常、关节畸形等诸多因素有关。

临床表现:

受累关节出现缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀,活动时有摩擦感或“咔嗒”声,病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。

骨关节炎的治疗:

治疗目的:缓解症状,减轻痛苦,改善关节功能,延缓病情进展,减少关节畸形,提高生活质量。

总体治疗原则:依据患者年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度等选择阶梯化及个体化治疗。

中医认识及治疗优势、特色:

中医根据其临床表现,属于中医“痹证”和“骨痹”范畴。本病病因与年老体衰,长期劳损,感受外邪有关。病机可概括为“本虚标实”,以肝肾亏虚、气血不足为本;风寒湿热邪、痰瘀阻络为标是本病的病机特点。中医治疗手段多,疗效可靠,安全无毒。中药内服、静脉滴注中药注射液、外治法(膏药、中药蜡疗、中药穴位贴敷、中医定向透药、中药封包、中药离子导入、中药泡洗、中药薰洗、中药全身浸浴等)、针灸理疗(针刺、穴位注射、火针、放血疗法、按摩、牵引、拔罐等)。

生活调摄:

主要预防是避免身体肥胖!防止加重膝关节的负担,防止膝关节固定一种姿势而用力过大破坏软骨。膝关节遇到寒冷时,应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。

游泳和散步是最好的运动其次,仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两腿抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车,都是比较适应的运动。

四大饮食禁忌:

1、忌高甜食物 少吃、尽量不吃甜食品。

2、忌肥腻食物 在氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,刺激关节。宜用植物油,尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

3、忌海产品 海参、海鱼、海带、海菜等海产品会使骨性关节炎的症状加重。

4、含草酸高的食物 如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。饮食原则应进食高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

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