2003年，当时张默和童瑶都在中央戏剧学院就读，两人是校友但不是同班同学。张默比童瑶大三岁，两人是在剧组通过相处两人产生了感情。刚开始是张默先追求的童瑶，童瑶考虑到两人刚认识不久彼此都不是很了解，于是就拒绝了。
但张默并没有放弃，而是继续追求童瑶，最后童瑶经过考虑答应和张默交往。2003年12月16日，张默下午发短信给童瑶请求见面遭到拒绝，之后经他再三要求，童瑶答应在宿舍楼门口见面。随后两人争执起来，一气之下张默边走边挽起衣袖快速向童瑶走去，童瑶感觉不对劲想逃开却被制止，结果张默一把拽住她的胳膊，后又抓住她的衣领，强行往校门口方向拖去。然后，他用力推倒童瑶的同时用脚猛踢她的头部、面部及全身，最终打到童瑶意识模糊。伤势很严重，童瑶鼻骨骨折、左眼球出血。
就这样，只有18岁的童谣因为此事出名了！但是出名的事后，她还很胖，不像现在的身材，而且也没有拿得出手的，像样的作品。不过，因为她实在长得太像章子怡了，作为“国际章”的传人，她的脸太有记忆点了。所以被记住也正常。从童谣出道，她的这张明星脸，就带给了她太多的惊喜。
然而，谁也没有真正料到的是，22岁的时候她已经能崭露头角了。2007年，童谣因在爱情片《不敢说爱你》中饰演外貌清纯的蓝馨被很多人认识。
2012年，童瑶与黄渤、高虎合作出演年代抗战剧《民兵葛二蛋》，饰演敢爱敢恨的村长女儿孟喜子
同年9月，在《优品》杂志6周年庆典上荣获“年度飞跃演员”奖项。
2013年，童瑶凭借年代抗战剧《民兵葛二蛋》荣获中国电视剧年度明星盛典“新锐女演员”奖。
同年3月，在都市家庭情感剧《独生子女的婆婆妈妈》中，饰演厦门一家报社记者李小曼。
同年，与周渝民、曹云金合作出演青春爱情片《早见晚爱》，饰演从乖乖女成长为创业的女老板周挺。2014年，与蒋欣、张歆艺联袂主演都市爱情剧《新闺蜜时代》，饰演文艺青年，与樊斌闪结闪离周小北。
同年7月，童瑶与赵文卓、范冰冰合作出演武侠奇幻剧《白发魔女传之明月天国》，饰演乳娘府公主客娉婷。2015年，主演常晓阳执导的都市情感剧《转身遇到你》，饰演鬼马乖张，行事不拘小节的万欣欣同年7月，主演都市时尚爱情剧《定制幸福》，饰演时尚圈一线设计师。2016年，出演路奇执导的年代情感剧《乔家大院之光明之路》；同年8月，出演由汪俊执导，周迅、霍建华等主演的古装宫斗电视剧《如懿传》，并在剧中饰演皇贵妃高晞月。
2017年，出演由杨阳执导的古装玄幻电视剧《将夜》，饰演李渔。到了2019年，她也终于凭借着《大江大河》狠狠地火了一把。
直到最后拿到这个奖，童瑶确实也不容易。
2019年10月，34岁的童瑶和51岁的王冉结婚，一种坊间流传的说法是：背靠老公的童瑶资源大涨。
王冉，是一个企业家。虽然外界的传言很多，最明显的传闻就是，这不过又一幢女明星傍上大款，加入豪门的经典案例。不足为奇，毕竟这在两岸三地的美女明星当中，也不少见。但是，在曾先森看，童瑶似乎并不是这么想的，事实也并非就如此发展的。
婚后，童瑶并没有停下自己的前进的脚步。2020年3月27日，参演的女性话题剧《不安美的她》上线腾讯视频和爱奇艺。4月16日，在《叛逆者》中，饰演朱怡贞；5月26日，主演的电视剧《谁说我结不了婚》登陆爱奇艺，；同年7月17日，和江疏影、毛晓彤共同领衔主演的都市情感剧《三十而已》在东方卫视首播，剧中饰演顾佳。
所以，无论从哪一个角度上来看，童瑶还是那么拼命的，真的恭喜她了。饭馆，当年打他的张默，即便可以顶着老爸张国立的大帽子，继续在影视圈里招摇，各种为非作歹，但现如今我们几乎都没有张默的任何一条影视方面的消息了。当年，他除了暴打童瑶一事之外，还曾在2014年7月29日因吸毒被查获，如今早已销声匿迹。