被嫌弃的松子的一生:不懂拒绝是硬伤,本节告诉你如何捍卫自己!

subtitle 娱乐迷魂药 10-20 09:20 跟贴 2 条

之前看了一部非常感触的电影——《被嫌弃的松子的一生》,她明明有姣好的容貌,优秀的学识,却非常的缺爱,还因为这一原因而彻底放弃了自我,最后当她醒悟过来,想重新开始后,却被迫失去了生命。她的性格就是典型的讨好型人格,从来不考虑自己的感受,只是讨好别人,哪怕自己非常抵触的事情也不能停止对别人的讨好,她最恐惧的是别人对她的抛弃和厌恶。

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讨好型是沟通姿态的一种,特点是非常关注他人的情景,却丝毫不在意自己,常常以一种令人愉快的面目出现,因此在大部分文化和家庭中得到高度的接纳。然而,讨好与具有表里一致性的使他人愉快的尝试截然不同。讨好以牺牲自我价值为代价,它否定我们的自尊,并传递给人们这样的信息:我们是不重要的。

但是我们想过得健康快乐,就要平衡自己和别人的感受,需要不断磨练与人交往的技能。首先,我们就需要戒掉“老好人”的习惯,但是拒绝也是有很多技巧方法的,不然就得罪人了。

《口才三绝》告诉我们,在拒绝别人时,要做到“六不”和“四要”:

“六不”是不要立刻就拒绝,立刻拒绝会让人觉得你是一个冷漠无情的人。

不要盛怒之下拒绝,人在生气时拒绝会带着某种情绪,而这种情绪会影响破坏你们之间的感情。

不要轻易地拒绝别。随随便便、脱口而出的拒绝,会失去很多帮助别人和获得别人认可的机会。

不要无情地拒绝。无情拒绝会让人感觉很难堪。

不要傲慢拒绝,这样别人会觉得你盛气凌人。

“四要”就是:我们在拒绝别人的时候,要婉转地拒绝,要有笑容地拒绝,要有出路地拒绝,要有帮助地拒绝。

当我们学会拒绝后,很多负担都会减轻,我们也没有那么多的复杂关系,自己的危险也少了很多。逐渐地我们的心理生理健康都好了起来。我们是想要适当地维护自己的利益的,学会了拒绝,在很多时候也能保住我们的自尊。

我们现代人很想要具备的能力就是口才,具备良好的口才,可以增强文字的魅力,诙谐、出口成章,能让人对你刮目相看;也使演讲更有说服力、更有吸引力,让听者对你心悦诚服,同时,有良好的口才,还能更好地控制和处理各种人际关系,使自己更加自信和优雅。

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