随着周海滨的退役以及崔鹏的离开，1987年出生的张弛已经是鲁能队内资历最老的青训出品球员了。
张弛接受鲁能青训专访
“你不说这个事儿，我还真是没有意识到。“张弛笑了笑，继续说：“我平时不会太在意资历这些事情，但如今还能够继续在鲁能效力、为球队做出贡献是十分荣幸的事情，如果可以的话，我希望这个时间会持续越长越好。”
时间过得很快，2006年底张弛和耿晓峰、夏宁宁等队友一同前往一线队报到试训仿佛还是昨天的故事。看着自己十多年前青涩的样子，张弛眼里也闪烁着回忆的光芒。
2006年底，张弛前往一线队试训
“当时要去俱乐部了心里特别激动，毕竟自从进入足校那一天起就梦想着有朝一日能够为鲁能一线队踢球，这也是我从小的梦想。”
不过到了一线队，张弛足足坐了三个多赛季的冷板凳，直到2010赛季他才在伊万科维奇的手下开始获得出场机会，这个时候他已经从前场进攻球员被改造成了右边后卫。
“我在足校最早踢的是前腰位置，后来逐渐开始踢起了后腰，相对来说自己在足校时期的位置是十分稳固的。我也明白在鲁能一线队前场强手太多，自己作为年轻球员无论能力还是经验有不小的差距，想要在前场获得出场机会不太现实，而从边路开始打起，自己的出场机会就会更多，我很理解教练做的决定。实际上在图巴执教的时候，队内训练时我就经常踢边后卫的位置，等到伊万来的时候，我对这个位置已经比较熟悉了。”
2005年张弛代表足校赴日本参加交流赛
伊万在2010赛季逐渐将张弛扶正为球队的主力边后卫，那个时候，张弛心里难免有一些紧张。
“无论是哪个年轻球员，我觉得初登职业赛场可能多少都会有一些紧张的成分吧。但我个人的理解就是有一些时段里的紧张和压力，如果能够合理转化的话反而会是一种动力。其实直到现在一些关键比赛，我相信每一个人都不可能像训练时那样从容，所以说我觉得一个好的心态还是很重要的。”
2010赛季张弛开始踢上中超
2010赛季张弛一点一点地进步，也开始渐渐适应中超的节奏。2011赛季，伊万给他安排了在足校时期就十分熟悉的后腰位置，张弛迫不及待地期待证明自己。
然而，令人意想不到的是，新赛季第一场比赛，张弛就遭遇了重伤。
2017赛季，伤愈归来的张弛梅开二度
“其实那段日子怎么过来的我也不知道，可能一方面是顺其自然，另一方面也是个人的一些努力。伤病对于所有运动员来说都是不可避免的，我觉得保持好的心态，积极努力向前看是最重要的。我之前在足校时其实也经常会遭遇伤病，但这几年却没怎么大伤过，这和自己平日里生活比较自律以及对自身的保护意识加强有很大关系。如果是现在33岁的我再踢2011年的那场比赛，可能那次的伤病并不会发生。”
2011赛季首轮张弛重伤报销，2012赛季他只踢了一场足协杯的比赛，2013赛季他一场比赛都没有打，直到2014赛季客场对阵富力的比赛中张弛才重新回到了中超赛场。那段日子不能上场比赛，张弛坦言自己的内心实际上也非常痛苦，他只能默默接受现实在训练场上日复一日的努力，期待好运的来临。
张弛出席新闻发布会
也正是在这个时期，张弛成为一名丈夫，随后又成为两个孩子的父亲，这意味着他逐渐开始承担起了对家庭的责任。2014赛季重回中超赛场后，我们发现张弛变了，他不再是当年那个走在老大哥身后有些紧张的小球员了，他的眼神比以往任何时候都要自信和坚韧。
“家庭对我的帮助也非常大，不论是我的太太还是两个孩子，对我来说都是一种前进的动力。我觉得一个男人事业想要成功，美好幸福的家庭是不可或缺的。当然我觉得能走到今天这一步最重要的还是靠自己，很多事情只有亲身经历才能让自己走向成熟。”
张弛虽然成熟了，但在场上却还像个年轻球员一样。第一阶段上半程对阵恒大的比赛，直到比赛最后时刻上下往返了一整场的张弛还能使出全力向前冲刺。很多比赛中，在面临二分之一的刀山球时，张弛也总是毫无顾虑地就直接冲上去。有时看到张弛在拼抢中受伤倒地，我们的心总是会不自觉地揪了起来，难道他就没有一丁点的顾虑吗？
张弛出战2020赛季中超
“我可能就是没想太多，算是有点没心没肺吧。不过我觉得作为球员这是一种职业态度，毕竟如果你在一次拼抢中畏惧了，后面就会一直畏惧下去。”
时间可以改变很多东西，但张弛身上的那份拼搏、坚韧以及他对鲁能的热爱却从来没有变过。张弛说希望能够一直为鲁能效力下去，越长越好。但愿这位老将，也是“小将”，在未来的日子里还能为鲁能奉献更多的精彩，越多越好。