十月的悉尼，春风拂面，气温刚好。
连日来，这个人口不足3000万的国家，仅出现了不到30例的新冠确诊病例，
这个喜人的成绩，
估计可以让傲娇的土澳吹上好一阵子了。
毕竟，（澳洲第一大网红抖音账号“微悉尼”，带你看遍澳洲生活那些有趣的事儿！留学旅游移民必备！请在抖音号搜“微悉尼” ，我们在这等着你！）
眼瞅着，距离2020年结束还不到100天，
还有不少国家在抗疫这条路上，
或苦苦挣扎，或冷漠无视，
结果也显而易见，无辜生命消逝，多国经济崩盘。
而另一边，“抗疫优等生们”，
也不敢冒着人命和经济的巨大风险，肆意造次。
因为所有人都知道，在疫苗问世之前，
人类对于新冠这个敌人，依旧一知半解，束手无策，
直到，
各国科研人员发现了这个“秘密”…
（Daily Mail：英国医生将进行最终试验，研究维生素D是否可以保护人们免受新冠病毒的伤害。）
药房里只卖8刀的这个东西，竟然有这种功效？！
dei滴，
你们木有看错，
科研人员发现的“秘密”，
就是维生素D，
一种为人熟知、且便宜的补充剂。
多国科研人员已联合官宣，
我们平时都会吃的维生素D，
或能够帮助人们抵御新冠！
图源：dailymail
大家伙儿还别不信，这个观点， 已经在大量的研究数据中，
得到了多国研究学者的认可；
图源：dailymail
早在半年前，新冠还在猖狂地肆虐全球各国、不放过一寸土地的时候，
美国西北大学的Vadim Backman博士以及他的研究小组，
在对包括中国、德国、意大利、伊朗、韩国、西班牙、英国和美国等多个疫情重灾国的病例报告，
进行了数据统计后，
本想研究不同新冠毒株之间是否存在联系或差异的他们，
却意外地发现了一个“惊喜”：
咦~
维生素D和新冠之间，
好像有点“故事”捏…
（网络图）
Backman博士是这样解释滴：
一旦人得了新冠，
作为人体健康卫士的免疫系统就会迅速“迎战”，
积极地对抗病原体的入侵，
可是，这一积极应战，
反而会导致巨大的免疫反应，
并引发细胞因子出现一定的混乱。
而这种混乱的危害，
就是增加严重肺损伤的几率，
对人体极其危险。
研究人员表示：
“新冠病毒真正让人头疼的地方，不是病毒本身对肺部的破坏有多大，
而是病毒引发的细胞因子混乱，
这才是导致大多数新冠患者死亡的重要原因。”
（图源：ABC）
在研究人员看来，
新冠更像是由免疫系统误射，从而引发的一种并发症，
而维生素D的作用，
正是可以防止这种不必要的“误射”，
避免免疫系统触发这种过度反应，
进而挽救生命。
图源：Dailymail
也正因如此，
严重缺乏维生素D的新冠患者的死亡风险要增加两倍之多！
图源：Dailymail
当然，不仅仅是美国科研博士点出了“维生素D在抵抗新冠时有积极作用”这一观点，
早前，荷兰、西班牙和爱尔兰等国的医学研究人员，
也有过类似的发现。
荷兰阿姆斯特丹自由大学的一项研究发现，（澳洲第一大网红抖音账号“微悉尼”，带你看遍澳洲生活那些有趣的事儿！留学旅游移民必备！请在抖音号搜“微悉尼” ，我们在这等着你！）
维生素D水平低的国家，
也是死亡率和新冠感染率最高的国家。
图中显示了维D水平(底部，以nmol/l计量)与欧洲20个国家冠状病毒感染数量之间的关系。它揭示了一种令人信服的相关性，即维生素D水平低的国家也是COVID-19感染率最高的国家.
图源：dailymail
爱尔兰研究人员发现，
服用维生素D补充剂的成年人，
肺部感染的几率下降了50%。
图中显示了冠状病毒死亡率与每个国家D水平的比较(底部，以nmol/l表示)。虚线显示的总体趋势显示维D水平与COVID-19死亡率之间的相关性
图源：dailymail
不过研究归研究，
维生素D和新冠之间的关联，到底是巧合，还是真有关系，
得通过真枪实弹的试验，才能了解个中究竟。
这不，
维生素D的试验，
就这么被英国研究人员给安排上了。
维生素D对人体的真正影响，即将揭晓…
据Daily Mail报道，
英国玛丽女王大学正在招募5000人进行维生素D的研究试验，
他们会每天给志愿者提供3200、800或400单位剂量的维生素D，
以此来观察，
维生素D是否真的对于避免感染新冠病毒有显著效果。
图源：Dailymail
此前，
芝加哥大学的研究人员曾对500名美国人的维生素D水平进行了研究，
研究结果发现，
维生素D水平较低的人，
感染新冠的比例提高了60％。
图源：Dailymail
这么一看，
大家是不是就觉得，
全球各国科研人员对于维生素D的贡献，
表现出一致的认可和肯定了？
还真不是！
有不少科学家对于这项研究提出质疑，
他们认为该研究的样本量太小，
无法就维生素D的影响，
得出任何确凿的结论；
不过这次，英国玛丽女王大学展开的研究试验，
研究人员将样本量扩大到5000人，
研究结果是否会如大家预期那样，
是否会对疫苗的研制有什么积极帮助，
让我们拭目以待吧…
其实一直以来，
早在新冠出现之前，
维生素D在人类的健康方面，
就扮演着“说不清、道不明、但就是有点啥”的角色。
尤其是在免疫、内分泌及中枢神经系统中，
维生素D发挥的功效，至关重要。
比如说，
对于目前尚无药可预防、也无药可治的帕金森病，
已有越来越多学者认为，
维生素D在其中，
可能发挥着保护和缓解症状的作用，
再比如说，
患上系统性红斑狼疮的患者，一般在接受激素治疗时，
都无可避免地出现肥胖、血压升高、骨质疏松等问题，
而这时，
大量维生素D的补充，
便能很好地避免药物副作用对人体的伤害。
由此可见，维生素D在人体健康方面，
发挥着广泛且重要的作用。
而这么重要的营养剂，在wuli大土澳，
只要8刀（RMB40元），
就能get到！
小编鸡动地想立马飞奔去药房，买一篮筐维生素D回来…
（Chemist Warehouse截图）
但是！
童鞋们都要注意了！
维生素D对人体的“迷之效果”，
是辅助，而不是主力。
无论是新冠病毒，还是帕金森，
维生素D的作用，
都仅仅只是锦上添花的“预防”，
而非决定性的治疗。
维生素D作为人体必不可少的营养素，而不是药品，
不能取代日常饮食摄入的营养；
更何况，
“抛开剂量谈疗效，纯属要人命”；
维生素D虽物美价廉，副作用也小，
可一旦摄入过量，
那就不是营养剂，而是毒如“砒霜”…
维D过量，更万万不可！
医学专家普遍认为，
人体缺乏维生素D，容易导致骨质疏松，也很难预防一些慢性疾病的发生。
但是维生素D过量引起的健康问题，
同样不容小觑：
厌食、呕吐、头痛、便秘、多尿、脱水、
心率失常、肌张力下降，
甚至，
高血钙症、肾功能衰竭，
这些都是过量摄入维生素D所导致的，
“维生素D中毒”表现。
（Daily Mail）
我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg，
SO，筒子们，千万别盲目补充维生素D，
比如去药房囤一堆维D小药丸，老一辈的“食补”似乎显得更安全靠谱些：
像是：
三文鱼、马鲛鱼、金枪鱼，
以及蛋黄、菇类、奶酪、肝脏、
谷物、奶制品、豆奶等，
都是很理想的维D来源哦！
此外，维生素D还有一个名字，叫“阳光维生素”。
是滴，顾名思义，
还可以多多出去晒晒太阳，
让皮肤充分接触阳光的滋润，
也是很好的补维D途径。
有研究显示，
晒太阳致使身体产生的维生素D，
占身体总维生素D补给的90%之多！
北鼻们，快趁着土澳阳光明媚的大好优势，
多出去走走，沐浴阳光吧！
总而言之呢，
众所周知，维生素，作为维持人体正常的生理功能，而必须拥有的一类微量有机物质，
在我们生长、发育过程中有多么重要，
想必从我们每个人记事起，
早已在父母长辈的口中听过不少。
而这次，在新冠的“助攻”下，
维生素D再次被越来越多的人重视起来，
无论是科研人员用以对抗新冠的试验研究，
还是人们平日里日常营养补给，
维生素D对人体的作用，都非常重要。（澳洲第一大网红抖音账号“微悉尼”，带你看遍澳洲生活那些有趣的事儿！留学旅游移民必备！请在抖音号搜“微悉尼” ，我们在这等着你！）
不过，小编也要再次提醒大家，
正所谓，过犹不及。
维D虽好，但不要贪量哦~