曾经在知乎上看见过这样一个问题：
如何评价何老师？
其中有一个高赞的回答，让人印象深刻：
何老师的高情商，不仅是一种历经沧桑的智慧，更是源于内心的修养，他向我们展示出了真正的善良所带来的强大的力量。
何老师的高情商仿佛是所有人的共识，每一个看过他的节目、与他有过接触的人都在说他的暖与温柔。
何炅，这两个字这一个人，成为了高情商的代表，成为了机智与温柔并存的，一个在娱乐圈从业20余年几乎零差评的人。
昨天，是两年一届的金鹰奖的颁奖晚会。
很多人守在电视机前，去等待着一个个重量级奖项的颁发，看着业界人士对于喜爱的自己偶像的认可。
作为湖南卫视“台柱子”的何炅也依然成为金鹰奖上让人最安心的存在。
在颁奖典礼即将开始时，他发表了一段感言，标题为#致46岁的我自己#
而这段话，也让他再次登上了热搜榜前列的位置。
他说：
两年一次的金鹰节，两年一次的颁奖晚会，我都在这里。
好像这些年我是在这里看到了时间的流逝。
这个话题一点都不伤感，因为每年的这个晚上，我都可以看到老朋友、新朋友齐聚一堂。
所以致46岁的我自己，我的心愿是：
老朋友一直在，新朋友越来越多。
在他话音刚落时，便赢得了满场的鼓掌欢呼。
而同为主持人的搭档刘涛则在一旁含笑看着他，不得不说画面十分感人。
是啊，如今的何老师已经46岁了，但他一直都充满正能量和活力，带给人温暖和力量。
何炅的这番发言，不仅让在场嘉宾心生感慨，更让网友们也发出各种感叹。
——不知道为啥何老师一说到46岁的自己我一下子哭了
——小时候觉得何老师很年轻，长大后才发现是根本不会变
——何老师46岁了，我看他的节目20年了。他是非常熟悉的存在，像隔三差五要吃的冰淇淋、小火锅，给我的生活带来很多开心和精彩。
时光荏苒，何老师已经在电视机前陪伴我们20余年。
从第一次主持开始，他站在金龟子刘纯燕身边，说话时微微颤抖，浑身上下都充满了青涩感。
到现在，节目中的他，自然地大笑、巧妙的接话、细心地照顾着所有人，成为这个舞台上最强有力的支撑，最令人安心的存在。
23年的时间，时光带走了他青涩的面庞，却带不走他待人时的温柔与善良。
从最初与刘纯燕老师一起合作主持的《大风车》中《聪明屋》栏目，到常驻在被誉为“综艺常青树”的《快乐大本营》，
在到之后慢综艺《向往的生活》、《朋友请听好》、《令人心动的offer》等等。
他陪伴了我们一代人的成长，有孩童的欢乐，有青少年时期的叛逆懵懂，有成长过程的烦恼，也有初入职场的不安和无畏。
他就像是我们的老师，在我们成长轨迹中为我们带来欢乐，也为我们答疑解惑。
就像网友说的：只要看见何老师，就会觉得心安和温暖。
同样在金鹰奖上登台演说的谭松韵或许对此体会更深。
一年之前，谭松韵做客蘑菇屋。
在参加节目之前，有媒体拍到她和欧豪吃饭，并将发生时间从元旦改到了她母亲住院期间，刚遭遇丧母之痛的她，面对网友们的指责，心里既难受又无从解释。
何炅就趁谭松韵等人外出抓鱼时，特意借着和黄磊聊天的机会，替谭松韵向网友们澄清了近期的绯闻。
后来，在晚上聊天时，他主动关切地问起谭松韵的近况。
谈及前不久因车祸过世的母亲，她一时没忍住哭了起来。
看到她哭后，他红了眼眶，嘴巴抿了抿，想哭却终是忍了下来。
他温柔地向她递去一张纸巾，安慰道：“你的状态很好，调整的很好，你真的很棒。”
话语虽轻，却给她带来了莫大的安慰。
每个人都会有最柔弱无助的时候，何炅就努力让自己在节目中，成为嘉宾们最温暖的依靠。
经常照亮别人的何老师，希望他自己也能活出自己的光，照亮人生的前进方向，一生干净纯良。