闪腰后很久，腰还是痛是怎么回事？
可能出现了两种情况，一种是闪腰后形成了慢性腰肌劳损，一种是闪腰诱发了腰椎间盘突出症。
闪腰后形成腰肌劳损
闪腰是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，也可能发生腰椎的小关节错位，表现为腰痛、活动受限等。
闪腰后治疗不及时或治疗不当，比如忍着疼痛依然活动，就会使本就损伤的肌肉和筋膜无法愈合，就像一个伤口反复地被撕开，时间长就会形成瘢痕或粘连，久治不愈，这就是闪腰后发展成腰肌劳损的过程。
闪腰后诱发腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是在腰椎退行性改变的基础上，也就是衰老，并在外力作用下，如久坐、弯腰、外伤等，发生腰椎间盘突出，刺激或压迫到周围神经引起的腰痛以及下肢的放射性疼痛、麻木等。
那么，腰椎间盘突出跟闪腰有什么关系？闪腰后诱发腰椎间盘突出症存在一定几率，一般来讲，是闪腰的人恰好有腰椎间盘突出。注意，这里说的腰椎间盘突出只是一个影像学改变，是腰椎间盘突出了，但没有刺激和压迫到周围的神经上，它们还在“友好相处”，没有任何腰痛、腿痛等症状。
但当闪腰后，患者突出的腰椎间盘恰好处于压迫神经的临界点上，也就是仅紧挨着神经，闪腰这个外力就像“压死骆驼的最后一根稻草”，直接让突出的腰椎间盘压迫到神经上了，于是就出现了久久不能缓解的腰痛、腿痛，严重者还会发生肌肉萎缩、足下垂，甚至发生瘫痪、大小便功能失调等。
因此，闪腰后一定要进行正规治疗，如服用腰痛宁、及时休息（必要时卧床）等。若闪腰后经过一两周的科学治疗还没能好转，就要考虑是不是患上了上面两种病。
腰肌劳损和腰椎间盘突出症有什么区别吗？
腰肌劳损和腰椎间盘突出症是两种独立的疾病，一个是肌肉和筋膜发生了劳损，出现了无菌性炎症；一个是腰椎间盘，也就是骨头出了问题。
这两种病产生的症状不同，腰肌劳损一般是腰背部疼痛，不涉及到压迫神经，因此没有腿痛或麻木（坐骨神经痛）的表现。腰椎间盘突出症则主要表现为下肢的放射性疼痛、麻木等。
简单概括，两者的区别在于有没有腿痛或麻木，有腿痛的可能是腰椎间盘突出症，没有腿痛的可能是腰肌劳损，但具体还要由医生诊断。
有可能有些人认为腰肌劳损相对来说危害比较轻，但腰肌劳损也未必就一直“安然无恙”，腰肌和腰椎为“骨肉相连，唇亡齿寒”的关系，腰肌劳损后，腰椎势必会负担腰肌的一部分工作，有诱发腰椎间盘突出症的风险。而腰椎间盘突出后，腰肌也会来帮腰椎间盘的“忙”，时间长了，也容易累到腰肌，诱发腰肌劳损。所以，不管是得了哪种病，都要积极的治疗和预防，腰肌劳损了就要治疗腰肌劳损，腰椎间盘突出症了就要积极治疗腰椎间盘突出症，千万不可大意。
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