导读:两个鸡蛋、一根萝卜,8分钟搞定早餐!简单又好吃,适合上班族!

“一日之计在于晨”,一天之中早晨是最重要的;当然,早餐也是最重要的,早上一定要吃早餐!而且早餐不仅要吃,还一定要吃好!想要吃到一份好的早餐,最简单的方式就是自己制作。然而很多人都不会自己做,都有着在外买早餐的习惯;其实在外买的早餐只能起到填饱肚子的作用,并没有起到补充营养的作用。所以早上应该吃一些自己做的食物,健康零添加,补充营养效果特别好。

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有一些上班族是有心无力的,想要自己做早餐吃,但是每天早上时间特别紧,根本就没有时间自己做早餐,只能每天在外面买着吃。其实那是大家没有发现一些特别简单的早餐,如果大家要是学会了那些早餐,早上一点都不费力!今天我来给大家推荐一个早餐的做法,制作起来特别简单省事,做好之后可以放在冰箱中保存着,想吃的时候拿出来热一热,立马就能吃到美味的早餐!这道早餐只需要两个鸡蛋、一根萝卜,8分钟就能搞定早餐!简单又好吃,适合上班族!下面大家一起来看看这个早餐的做法吧!

【萝卜鸡蛋饼】

我们需要准备的食材:白萝卜、鸡蛋、面粉、香葱

第一步:把准备好的白萝卜清洗干净,然后把皮削掉,再切成萝卜丝,切好以后装在盆子中,接着在盆中加入适量的盐,把盐均匀的揉搓在萝卜丝上,把萝卜丝腌制12分钟,等到萝卜出水之后,就可以把萝卜捞起来了,捞起来以后放在旁边晾干身上的水分。

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第二步:把香葱清洗干净,切成小段备用。接着把晒干的萝卜丝放在盆中,打两个鸡蛋进去,然后再加230克左右的面粉,把食材搅拌均匀,紧接着在里面倒一点胡椒粉和盐,把葱花也倒进去,然后继续搅拌,搅拌成面糊状。

第三步:把电饼铛预热,然后再上面刷一层薄油,油热之后,用汤勺把面糊盛起来,慢慢的糊在电饼铛上,涂抹成小圆饼的形状,然后开小火慢慢煎,等到面糊凝固起来,并且底面变成了焦黄色,就把饼翻个面继续烙,等到饼的两面都变成了金黄色,用铲子按压一下饼,让它时候热更更均匀。等到小饼完全熟了,就可以出锅了。

小贴士:

1、鸡蛋和面粉的比例一定要掌握好哦,我用的是两个鸡蛋+230克左右的面粉,做出来效果还是不错的。

2、因为萝卜里面的水分比较多,所以一定要提前把里面多余的水分杀出来,这样才不会在烙的时候出很多水,影响口感。

3、时间比较紧迫的朋友,可以在前一天晚上把饼烙好,然后放在冰箱中保存好,第二天早上直接热几分钟就能吃,口感和味道完全不受影响!

每天早上吃一个萝卜鸡蛋饼,鲜香不油腻!吃的时候再搭配一杯牛奶,营养均衡又美味,大家一定不能错过这个早餐哦!喜欢就快点收藏起来吧!