昆明少儿足球训练日志：马修斯假动作 运球过人的大杀器

足球运球的“内扣外拨”，就是以右脚内侧把球向左侧推拨，身体同时向左倾斜，作出攻击对方右侧的假象，在对手被欺骗重心向右移动时，右脚迅速移至球的左后方，用右脚外侧迅速将球向对方左侧推拨，然后向前运球突破对手（惯用脚是左脚则反之）。这就是足坛大名鼎鼎的马修斯假动作。

该动作是足球比赛中常用的一种突破防守者。从而取得射门或传球的有效技术,是突破防守、进攻不可缺少的有力手段。云南志航足球训练营本周的训练主题运球之“内扣外拨”，热身+带球技术训练+实战带球训练+5v5对抗+游戏穿插进行。要求小球员们抬头观察、身体重心跟上随移动方向、侧滑调整位置、注意触球部位，并不是脚内外侧的中心，而是内外侧中心往前靠近大拇指和小拇指的位置，重点指导要点为“内扣外拨”的时机。

经过两周的此项主题训练，百分之十的孩子能掌握基本要点并能运用到对抗赛中，其余的小球员基本知道要点，但做技术动作参差不齐，需进一步加强。