考上大学之后,90%的孩子内心产生孤独感,是家长们所不了解的

subtitle 黄衣心理 10-19 07:00

很多大学现在刚刚开学,一些学生从高中跨入了大学,在大学也面临着各种各样的问题,首先随之而来的就是刚步入大学的孤独感,在这个地方总是感觉自己有些多余,找不到归属,很多大学生都比较惶恐,不知道自己在大学当中该怎么办,该怎么找回曾经的自己!

哪些是大学生内心孤独的现象,他的占比又是多少?

最大的一个现象就是,很多大学生在熙熙攘攘的人群当中,依然觉得自己融入不进去,人来人往的街头,或者校园当中都感觉自己是多余的,没有一点点存在感,仿佛这个地方根本不是自己该待的地方,就是没有归属感,哪怕在人特别多的地方都感觉自己是一个人,这是一个大学生最真实的内心表现。据统计,有90%以上的大学生都曾经有过这样的心理表现。

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到底是什么样的原因,让他们如此不适应?

1.对陌生环境的抵触

其实这样的感觉就像一个人突然离开了自己生活了10多年的家乡,去到一个陌生的地方带来的感受是一样的,因为人在陌生的环境当中都是特别抵触的,他们抵触这里的人,抵触这里的事物,并且在这个陌生的环境当中,很少有和自己家乡一模一样的物品,睡在这样的环境当中,自然而然的就觉得特别的陌生,特别的害怕。人要待在自己熟悉的环境下,他才有归属感,在不熟悉的环境下他是特别惧怕的,所以才会有很多大学生感到孤独。

2.周围很少有认识的人

不仅仅是环境,还是身旁的人,都是特别陌生的人,都是群居动物,一个人很难孤独的生活在一个地方,他们迫切的想要融入这个环境当中的人群当中,所以大部分大学生在刚刚接触到这些完全不认识的人的时候,是特别急促特别不安的,正是因为这样的心理导致自己感觉特别孤独,在熙熙攘攘的大学当中,不知道该如何去做,在这里没有人和自己用着共同的语言,没有人能够听懂自己所说的话,所以就会造成了很多大学生有孤独感。

3.家境不同,容易自卑

大学的人来自于五湖四海,每个人来自的地方都不同,同一个宿舍里,很有可能会出现来自于比较富裕的地区,比如说沿海地区,比如说北上广,在这样的环境当中大家侃侃而谈,聊着自己的家乡,就会发现自己曾经引以为傲的东西在这里不值一提,因为这些家境环境的不同导致他们彼此之间很难融入,或者说他们之间的融入是需要花大量时间的,在这个花时间的过程当中,就容易让人感受到特别大的孤独感。

不认识的人,不同的环境,不同的家境,都导致了我们对现有的环境特别不安,所以才会导致自己心里的孤独越来越多。

基本上每个大学生都会遇到这样的情况,但是很多人通过自己的方法通过自己的努力走出了当时的困境,成为了能够融入进大学生活当中的人。

刚步入大学校园时应该如何面对?

第一,首先适应这一份孤独

我们刚步入大学,校园没有人能够立马做到排除自己的这份孤独,那么我们首先要做的第1件事情就是适应这一份孤独,在刚开始的一两个星期之内慢慢的让自己适应,只有自己真正适应了孤独,你才能够慢慢的走出那一步,如果你没有适应自己的孤独,强迫自己去走那一步,你会发现你越来越孤独,其实你根本就没有走出来,你的强迫都是白费,所以要做的第1件事情就去适应它,适应它之后再去改变它。

第二,找一个舒适的环境释放自己

我们刚开始来到大学的前一个月之内,我们都很难去交到真心的朋友,那么我们已经走出了自己孤独的困境,就找一个舒适的环境释放自己,在大学当中有很多的社团,有很多的文艺活动,挑选一两个自己喜欢的活动,自己喜欢的社团去加入他们,在这些社团当中找到一个比较舒适的环境,在这个舒适的环境释放出自己真实的样子。通过自己真实的样子去结交一些比较符合自己口味的朋友,寻找舒适的环境过程当中,一定不能过度的迎合他人,因为这个收视是让你感觉舒适。

第三,开放心扉,交上三两个朋友

当我们遇到自己真正舒适的环境,我们就可以敞开自己的心扉,试着交上两三个朋友,四五个朋友,在这些朋友当中慢慢的去了解他们的性格,找到和自己比较符合兴趣相同的朋友,这些朋友不需要太多,两三个足矣,我们来到这个地方并不是以酒会友,那些酒肉朋友,还是浅交即可选择那些比较符合我们性格,符合我们三观的朋友陪着我们一起共同的度过这大学的时光,在这个时光里创造属于你们自己的小幸福。

第四,让自己变得自信,开朗起来

有了朋友的陪伴,我们可以尝试的让自己变得自信起来,让自己变得开朗起来,在整个过程当中慢慢的去适应这个自信和开朗的过程,通过释放自己的性格,在朋友面前表现真实的自我,让自己回到原来的自己,不再在这个大学当中,那么窘迫,也不会让自己感觉在整个大学当中没有任何的安全感。只有真正的变得自信起来,变得开朗起来,我们才会发现,原来我们生命当中存在的那一抹孤独感才会彻底的消失,算我们从孤独感当中走了出来,但并不代表它消失,如果不克服,它依旧席卷而来,所以我们一定要开朗,去克服这个孤独感。

不仅仅只是大学生出了社会之后遇到陌生的环境,陌生的人,我们依旧还会有孤独感,所以把它当成一件很正常的事情,不要过度的紧张,用比较平和的心态去对待,努力的走过这一段路程。

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