只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己
每天总有几次会遇到健身房发传单的小哥，
但每次都会有不一样的理由来拒绝。
你相信平行时空吗？
也就是说你相信世界上
有另外一个和你一模一样的你，
正在做着和你一模一样的事。
其实，千万百计不去健身的你，
就和我（所有人）一样。
或者说，
我就是平行时空的你！
每个不想去健身的人，
都有一模一样的理由，
而作为健身编辑的我，
可能对这些理由更为了解！
每个人的减肥过程大概都是一样的，
看着肚子上一圈一圈的“游泳圈”，
看好攻略、买好装备，
充满饱满的热情开始第一天的训练，
当然还要控制饮食。
往往我们把健身想的太简单，
而绊倒我们的也往往不是迈开腿，
而是“管住嘴。”
昨天的信誓旦旦早已经是过眼云烟，
“我只吃一点点应该没问题吧！”
“去tm的健身，
今天谁都阻止不了老子活在当下！”
千万不要小瞧一个人的减肥毅力，
当然我指的是在 TA 吃饱后。
很多人在反反复复健身失败之后
度过了一年又一年，
中间给自己找的理由也堪比一部电影。
包括我！
今年疫情当道，
这也让我可以心安理得的待在家里。
想着别人也同样被家里局限练不了，
给自己一个足够的心理安慰。
好不容易解封了，
但健身房也是必定不可能去的。
第一：戴口罩锻炼有风险。
第二：不戴口罩不安全。
可能永远也看不到我做另外一件事情
会有这么执着。
可能年初定好今年一定要减肥成功的目标。
已经到年末了我还没开始。
可能是我已经和脂肪形影不离了，
已经有感情的肉肉怎么可能随意割舍！
就像很多人说的
「肚子是你一口一口吃出来的，
那也要一步一步才能瘦下去。」
我当然这是我一口口吃下去的，
所以这肚子才是我不愿意舍弃它的原因！
但是每当夜深人静时，
我都会准时登上网抑云，
开始了一天的自我救赎。
其实也有时候，
一度的怀疑自己，
抨击自己的身材，
也会让我重拾健身的斗志。
但唯一会的乐器却是“退堂鼓”。
一直在坚持，
也一直在路上。
可就是没办法往前迈步。
生活中有太多太多的事情阻碍我健身了。
健身管住嘴我明白，
但不吃饭又没力气，
吃了饭就停不下来，
吃饱了不适合运动……
而当我决定要健身时，
却又有新的问题出现了！
健身房人太多，
尴尬星人表示会死。
终于决定在家里健身，
网上的教程太杂；
没健身基础不知道怎么练；
视频时间太长不想练；
时间太短一看就是骗人的；
本着马了就是练了的心态，
各种各样的视频、健身网红翻了个遍。
实际上只是在对比哪个网红长得更好看…
一不小心就到了吃晚饭的时候。
所有人都拥有一个忙碌的明天，
因为很多人
总是把今天该做的事情留给明天。
健身也一样，
「明天肯定练！」
不去健身的理由有成百上千万个，
但健身的理由却只有一个就够了。
直到我碰到了「肌肉志」这个公众号，
每天一个原创文章直击我的灵魂。
让我在减肥这条道路上充满了信心。
还有各种干货尽情挑选，
各种健身知识分享，
再也不用担心过长或过短了！
关注「厨娘健身」，
从此健身再无借口！
注：文中图片均来源于网络。