老年人骨关节炎应该如何正确护理?得了关节炎平时要注意什么

老年人骨关节炎应该如何正确护理?得了关节炎平时要注意什么

骨关节炎曾称为增生性关节炎,退化性关节炎,骨关节病等。它是一种以软骨退性和(或)关节边缘骨质增生为特点的老人多发的滑膜关节病,临床表现为关节痛、僵和功能障碍,通常认为是非炎症性关节病,实际上久病关节也可出现滑膜炎。那么对于老年人骨关节炎该如何护理呢?

1.病情监测

对于已患病老人,要观察关节症状,如关节肿胀、疼痛部位、活动度、有无畸形。

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2.对症护理

大量临床实践证明,寒冷虽然不是老年骨关节病的直接病因,但寒冷无疑可以诱发或加重疼痛症状;而局部温热常可缓解或消除症状。故保持居室及病变局部的温暖是十分必要的。红外线、超声波和其他温热疗法,一般对缓解症状有益处,可在家庭适当地选择运用。关节疼痛时可按医嘱使用一般止痛药,减轻和消除患者痛苦。

3.用药护理

根据医嘱给予药物治疗,并注意观察药效及不良反应。应用非甾体抗炎药,可与食物同服,以减轻胃刺激。注意肝功能及消化道反应症状,有活动性溃疡病、肝肾功能不全应慎用。

4.并发症的预防与护理

①防止压疮:协助患者定时翻身,适当使用气垫等抗压力器材,以预防压疮。

②预防便秘:保证足够的液体入量,多食富含纤维素的食物,适当活动,必要时给予缓泻剂。

③防止受伤:加强保护措施,尤其是患者活动初期应有人陪伴,防止受伤。

5.适宜锻炼

老年性骨关节病与经常性的关节磨损有密切关系。疼痛症状的出现是由于软骨下细微的骨折、滑膜炎、骨髓静脉压升高、关节囊变厚、骨赘、关节的半脱位或畸形所引起。故平时应当注意避免关节的剧烈活动和过度负重,任何方式的运动与锻炼都应以不加重病变关节的负担为原则。如颈椎病变应注意避免长久低头、点头;腰椎骨关节病,应避免弯腰后的腰部旋转动作;指关节病变要避免手指过度用力;下肢各关节病变要避免跑步与久立。

平时不大进行体育锻炼或运动量不大的老人,不要突然加大运动量,尤其是要避免强行或被动地进行超关节活动限度的屈曲、旋转动作。以避免或减轻关节面的反复损伤,保护病变关节。当有明显关节疼痛症状出现时,应使该关节处于休息状态,使症状缓解。可作一般轻微活动及静止性肌力训练,以保护关节稳定。

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