酒精最怕克星,不是浓茶牛奶,家家都有,女生酒前吃也能千杯不倒

#美食教程#酒精最怕克星,不是浓茶牛奶,家家都有,女生酒前吃也能千杯不倒!日常生活中喝酒应酬是没有办法避免的,朋友聚会中经常会遇到喝酒的时候,酒量差的人,喝完之后稀里糊涂的头昏脑胀,特别难受,今天营养师大乔就告诉大家一个解酒食物,大家一定没想到。它就是香蕉,香蕉含糖量特别的高,可以增加血糖的浓度,从而影响酒精在血液中的比例,避免血液过于浓稠,有利于血液的循环,解酒效果特别好。今天营养师大乔为大家分享的这道花生牛奶香蕉汁大家喜欢吗?喜欢的朋友就在评论区告诉我吧!

花生牛奶香蕉汁

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By行小丫

配料:

红皮花生50克、香蕉1根、牛奶1盒、水适量

烹饪步骤:

1.准备好材料

2.花生加水洗净

3.香蕉去皮分段

4.处理好的材料

5.将花生和香蕉放入

6.加入牛奶和适量清水,用豆浆机打成汁即可

7.对下奶很有帮助哦!

8.做好了

烹饪小贴士:

香蕉是热带水果中的“平民”,价格便宜又香甜可口,是百姓水果盘中的“常客”。香蕉的具体挑选的方法如下:1.观色:皮色鲜黄光亮,两端带青的为成熟适度果;果皮全青的为过生果;果皮变黑的为过熟果。2.手捏:用两指轻轻捏果身,富有弹性的为成熟适度果;果肉硬结的为过生;易剥离的为过生果;剥皮粘带果肉的为过熟果。3.口尝:入口柔软糯滑,甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实,缺少甜香的为过生果;涩味未脱的为夹生果,肉质软烂的为过熟果。

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