宝宝出生后，体内储存的能量、蛋白质、铁、锌等会在 4～6 个月的时候消耗完。此时，单纯的母乳已不能够满足宝宝日益增长的需求。因此，娃在 4～6 月龄左右的时候，就需要适当添加辅食了。
然而，研究了各式菜谱给宝宝做辅食，喂他的时候却总不爱吃，怎么办？
图片来源：图虫创意
让宝宝爱上辅食
添加顺序很重要
要知道，宝宝不爱吃辅食的原因有很多，但是有个原因是爸妈常常忽略的：喂辅食和喂奶的顺序。
在刚刚给宝宝添辅食的时候，要先喂一点儿奶让他垫垫肚子，再给宝宝喂辅食。
为啥？宝爸宝妈可以想想：如果宝宝特别饿，一心就只想喝奶，赶快用最熟悉的方式填饱肚子，哪有心情花心思品尝新鲜的辅食呢。
何况，吃辅食比喝奶麻烦多了，得从勺子里面一点一点地吃，刚开始吃辅食的宝宝，可能还不熟悉这种进食方式，就更加不愿意尝试了。
所以，爸妈在一开始给宝宝加辅食的时候，记得先给宝宝喝一些奶，让他不那么饿了，再让宝宝尝试吃辅食。
此外，挑选一些颜色鲜艳的食物有助于提起宝宝吃辅食的兴趣。像牛肉、菠菜、南瓜等食材，打成细腻的泥糊状，就是做辅食的不二选择。
图片来源：图虫创意
这样一来，宝宝更乐意吃辅食了，但接踵而来的的各种问题又把新手爸妈们难住了。
一天给宝宝吃几次辅食呢？
辅食里食材越多越好吗？
不同年龄段的宝宝对辅食有什么不同需求？
……
为了帮助家长解决宝宝辅食喂养难的问题，丁香妈妈邀请了首批中国注册营养师、复旦大学营养学硕士李靓莉（小菜妈妈），为我们带来宝宝辅食的免费直播。
10 月 12 日（周一）19:30
首批中国注册营养师
李靓莉（小菜妈妈）
让宝宝爱上好吃又营养的辅食！
立即抢占免费名额
（仅限前 3000 人）
▼
如果群满
请扫文末二维码，获取更多入群名额
入群看直播，你将获得
1. 食物搭配、食谱、挑食，辅食的常见问题都有答案
不同类别的食物，提供的营养各有不同。每一类食物都有自己的营养特点，所以辅食要多样化，才能营养均衡。但尽可能地多，并不代表什么食物都可以给宝宝吃。
在直播中菜妈将告诉你如何挑选食材，以及不喜欢吃某一种具体食材可以用哪些食材替换，为大家带来宝宝辅食大科普。
2. 营养师在线答疑，解决辅食相关的高频问题
菜妈是首批中国注册营养师，专注婴幼儿营养喂养十余年，经验丰富。
直播专门设有答疑环节，关于宝宝辅食的问题都可以现场提问，菜妈将在线针对性解答。
3. 直播间三重好礼相送，福利领不停
此次入群和直播分享，我们还将送出超值福利！
限时特惠仅在直播间，大家不要错过啦！
入群免费看直播
本次直播将于 10 月 12 日（周一）晚 19:30 准时开播，届时我们会在直播群分享观看链接。
现在限量开放 3000 个入群名额，名额达到即刻停止招募。
10 月 12 日（周一）19:30
首批中国注册营养师
李靓莉（小菜妈妈）
让宝宝爱上好吃又营养的辅食！
立即抢占免费名额
（仅限前 3000 人）
▼
扫码免费进群，限时限量，手慢无！
吃得饱不如吃得好，宝宝的饮食需要家长细心的照顾更需要科学的配方。因此，通过学习专业知识，才能为宝宝制作出「好辅食」。
如果你的身边也有对宝宝辅食苦恼的家人、朋友，把海报分享给她，邀请一起扫码进群，有了营养专家的指导，家长们轻轻松松就能让宝宝吃的好，长得棒！
预约更多大咖直播