肝脏“清洁工”被找到,不是枸杞和生姜,经常吃,气色越来越好

subtitle 飞天大搜罗 10-10 17:31 跟贴 3 条

肝病是令很多人头痛无比的一种病症。首先肝病的诱因很多,喝酒吃肉都可能诱发肝病,其次肝病的危害又往往很大,像脂肪肝、肝硬化、肝腹水都是令人闻之色变的病症,而肝癌更是夺去了很多人的生命,让无数家庭瞬间支离破碎。所以,在平时保养好自己肝脏,对于身体健康和正常生活来说,都是非常重要的。

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陈工,今年45岁,多年来都是一个人生活。在做饭方面,虽然也算一把好手,但是烹饪细节却往往不够在意,有时候一桶油都能用上很多年,也不管变没变质。最近一段时间,陈工发现自己脸色比以往明显变黑了许多,挂了皮肤科的号,但是医生却告诉他应该重新挂一个内科专家号。

经过专业医师诊断,陈工最终被确诊为肝硬化初期,好在病情处于早期水平,还有很大的挽回余地。

不管是过期的食用油还是其他食物,里面都可能会滋生一种名为“黄曲霉菌”的物质,容易蓄积在肝脏部位,诱发肝病发生。如果长期得不到及时治疗,就可能引发严重的肝硬化病症。在平时生活中,我们不仅要杜绝这种不良的饮食习惯,更要学会如何辨别肝病发生的相关信号。

肝病发生时,3处迹象有提示,留心观察

(一)脸色发黑

肝主气血,如果肝脏部位发生病变,影响最大的往往是体内的气血运行。如果气血运行不畅,血不能上荣于表,就会导致脸色发黑,肌肤细胞得不到充分的营养供应,长此以往,也会容易造成皮肤老化,是令很多女性困扰不已的问题。

(二)皮肤黄疸

黄疸也是肝病的常见症状之一,主要是由于肝功能出现了问题,才会导致体内的胆红素代谢出现一定的障碍,指使血液中胆红素浓度增高,渗入组织,将眼球巩膜和皮肤染成黄色所致。黄疸人群多数伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸,在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。

(三)伤口化脓

肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

上述迹象发现一个,就应该及时就医检查肝功,避免肝病进一步恶化发展,对于病症的及时治愈很有好处。

肝脏“清洁工”被找到,不是枸杞和生姜,经常吃,气色越来越好

肝脏部位的清洁护理,其实我国古籍中早有记载。《神农本草经》中曾记载五味子的养肝护肝效果,长期服用,可以起到清毒解瘀的作用,修复肝脏部位的受损状况。与麦芽硒联合构成的硒芽五梅则兼具了二者的优良效果,既可以帮助肝脏解毒排毒,也可以增强肝脏细胞的稳定性和免疫性,对于预防肝病发生很有作用。

除此之外,平时很多小细节对于养肝也很有帮助,一定要坚持

1、多运动

每周保持运动3、4次,每次在半小时左右,这样可以增加身体的代谢,有助于肝脏排毒。但是不建议剧烈运动,运动量过大的话,反而会增加代谢负担,对肝脏造成严重的伤害。

2、早饭得吃

早餐是养肝的一个很好的时间,按时吃早餐,并且补充优质蛋白,有助于肝脏的工作正常进行,长时间不吃早餐,不仅不会变瘦,还会打乱人身体代谢和消化,出现胆结石和脂肪肝。

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