9月21日，国家体育总局和教育部联合印发《体育总局 教育部关于印发深化体教融合 促进青少年健康发展意见的通知》。该通知指出，要加强学校体育工作，将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值，启动体育素养在高校招生中的使用研究。
近日，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰在发布会上强调，将来体育课也必须布置作业，要把文化课的作业减下来，体育课作业加上去，这样才能够确保学生掌握运动的技能。
红头文件正式下发，中学生身体素质、健康发展愈受重视，并被摆在重要位置，其意义也被提到了前所未有的高度。
全国一盘棋，上海发布新中考体育政策，一是为了促进学生体质健康水平提升，二是充分顺应体育课程改革建设发展方向，三是进一步提高考试的规范性。
2021届初三，是上海新中考改革的第一届考生。之前的解读系列中，我们分析了新中考的巨变以及旧中考收官后的上海初中排位情况（文末可查看），今天我们进行第三篇解读：体育篇。
而2021年上海新中考体育考试有哪些变化？评分标准如何？
（图文综合自网络，仅供参考。）
改革重点
1、总分、结构及分值均保持不变
中考体育考试总分仍为30分，仍由15分日常考核分值+15分统一考试成绩组成。
日常考核分值仍由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。《体育与健身》考试成绩满分仍为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分仍为9分（七、八、九年级各为3分）。
每学期考试成绩取各单项考试成绩的平均数；学年考试成绩取两个学期考试成绩的平均数后，按以下规则换算：
85分—100分得2分；75分—84分得1.5分；
60分—74分得1分；59分以下得0.5分。
学生体质健康测试按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》执行，测试项目包括体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）和800米跑（女）等。
2、统一考试四大类别不变，第一、三大类可选项目增加。
第一类项目满分为6分，第二、三、四类项目满分均为3分。
第一类项目中新增了1项“4分钟跳绳”，第三类项目中新增了“乒乓球”、“羽毛球”、“网球”及“武术”这四项（为保持项目间难易度相对平衡，如选体操，须选择垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越中的2小项），第二类项目删去了1分钟跳绳。
图/网络，标红处为新增可选项目
3、统一考试中部分项目评分标准有所调整优化。
新方案对篮球和足球的测试方法进行了调整和优化，并对新增的4分钟跳绳、乒乓球、羽毛球、网球及武术，研究制定了测试方法和标准并进行试测，其他项目评分标准保持不变。
4、延长统一考试周期至每年5月10日，并完善相关考务工作。
针对本市的天气特点，新方案适当调整了统一考试周期，将截止时间由每年4月30日延长至5月10日；
具体时间由各区选定，每位考生所选的四类项目必须在当天内连续完成（游泳及网球项目可另定）。
男生1000米、女生800米跑应安排在当天考生的最后一个测试项目进行。
其它项目的考试顺序由各区自行安排。
5、在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的考生可申请统一考试免考（比赛项目按年度发布），通过后，其统一考试成绩按满分（15分）计算。
6、每个区设立标准化的统一考试考场（游泳、网球可另设考场），统一场地基本规格，统一测试仪器标准，全程摄像，设置实时监控系统，录像资料保留一年以上。
部分新增考试说明
部分项目考试成绩评定：
新增考试方法说明：
乒乓球考试方法说明
（一）场地器材
1、场地
测试场地长不小于14米、宽不小于7米。相邻球台之间须用不低于0.75米的挡板隔开。
2、器材
发球机，出球速度、频率可调，出球角度可调节范围±30度，储球容量不小于100个，可发上旋球，能够定点发球和随机发球，集球网自动收集并循环出球，满足考试要求；乒乓球，直径40毫米，重量2.7克；乒乓球台(附网架和球网)，符合QB/T 2700；配备捡球器；球拍考生自备，考点提供备用；鼓励探索设置智能计分系统。
（二）测试方法及要求
1、考试开始，由乒乓球发球机定点向考生正、反手位连续交替供球30个，频率为40个球（±1）/分钟；球过网上缘8厘米左右高度，供球到考生球台左、右两侧1/3区域内的中线附近区间内（距球台端线约30-55厘米）。考生运用乒乓球正反手技术动作在全台区域内一正一反连续击球，应击中对面台面。
2、每名考生连续击球30个，且只进行一次测试。
3、因发球机原因造成的考生失误，允许重新测试。
（三）计分与标准
考试从发球机发出第一个球并落到考生反手位台面的瞬间开始计数，计算考生成功的累计次数。测试分数=Y×4（Y为击中次数）。
羽毛球考试方法说明
（一）场地器材
1、场地
13.4米×5.18米室内标准羽毛球单打场地，在距后场端线前3米处，设置一高3.5米标志线，距后场端线前1米、1.5米、2米地面处各设一标志线。发球机放置在一侧半场前发球线前沿至中线1.5米处。发球机送球落地区域为发球机异侧半场底线中点向两侧各1.5米、向内3米所构成的3米×3米的正方形区域。
2、器材
发球机，出球速度、出球频率可调，储球容量不小于200支，定点发球偏差距离不超过50厘米，满足考试要求；测试用球为77号；3.5米标志杆2根，5.18米标志线1条，3米、5.18米标志带各3条；标准网柱（附网），符合GB/T 19851；球拍考生自备，考点提供备用；鼓励探索设置智能计分系统。
（二）测试方法及要求
1、考试开始，由羽毛球发球机送球，频率为20个球/分钟；以高远球发至规定区域内，考生以高远球将球击至对面单打场地有效落地区域内，考生回球须越过空中标志线。
2、每名考生连续击球20个，且只进行一次测试。
3、因机器供球偏离规定区域，考生可以放弃本次击球，本球无效，不计算击球次数；如考生击球，该球有效，继续考试。
4、当无效供球达到三次及以上时，允许重新测试。
（三）计分与标准
1、落地有效区域分值划分
女子落地有效区域分值划分：从底线向内1米为6分区，1-1.5米为5分，1.5-2米为4分区。
男子落地有效区域分值划分：从底线向内1米为6分区，1-1.5米为4分区，1.5-2米为3分区。
2、计分方法
男子测试分数=6分区个数×6 + 4分区个数×4 + 3分区个数×3
女子测试分数=6分区个数×6 + 5分区个数×5 + 4分区个数×4
网球考试方法说明
（一）场地器材
1、场地
23.77米×8.23米的标准单打网球场。发球机放置在底线中点区域，球落在发球线后50厘米×50厘米的正方形正手击球区域内。
注：单打场地的球网至发球线的前半场区域是8分区（发球线属于前半场区域）；单打场地的发球线至底线的后半场区域是10分区（底线属于后半场区域）。
2、器材
发球机，球速40千米/小时，出球频率3秒/球，仰角20度，储球容量不小于150个，出球速度和出球频率均可调，满足考试要求；网球：中速球，质量56.0～59.4克，弹性1350～1470毫米，符合GB/T 22754；标准网柱（附网），符合GB/T 19851；球拍考生自备，考点提供备用；鼓励探索设置智能计分系统。
（二）测试方法及要求
1、考试开始，由在底线中点位置的网球发球机隔网送球，频率为3秒/球、球速40千米/小时、仰角20度，发送至对面发球线后50厘米×50厘米的规定区域内。考生站在对面底线适当位置，用球拍以网球正手技术将落地一次的球，击过网至单打场地规定区域内。
2、每名考生连续击球12个，且只进行一次测试。
3、因机器供球偏离规定区域，考生可以放弃本次击球，本球无效，不计算击球次数；若考生击球，该球有效，继续考试。
4、当无效供球达到三次及以上时，允许重新测试。
（三）计分与标准
1、计分方法
当击球过网后，球的第一落点在前半场区域内计8分；第一落点在后半场区域内计10分；若该球出界或下网，则计0分。
测试分数=8分区个数×8＋10分区个数×10。
2、测试标准
武术考试方法说明
（一）场地器材
场地设置需安全合理；测试场地长不小于14米、宽不小于8米，四周内沿应标明边线；配备哨子。
（二）测试内容：少年连环拳
（三）评价标准
1、9.0—10分
熟练完成全套动作，动作规范，方法正确，劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步配合协调，节奏分明，精神饱满，没有遗漏和失误动作。
2、7.5—8.9分
顺利完成全套动作，动作较规范，方法较正确，劲力基本充足，手眼身法步配合较协调，节奏较分明，精神集中，没有遗漏和明显失误动作。
3、6.0—7.4分
能够完成全套动作，动作基本规范，方法基本正确，手眼身法步配合基本协调，节奏基本分明，没有明显遗漏和失误动作。
4、5.9分及以下
不能完成全套动作，动作有明显错误，劲力不足，节奏混乱，无精打采，多次出现遗漏和失误动作。
（四）基本要求
每位考生有1次测试机会。